Не за горами лето! И пора подумать о фигуре и рационе, сейчас столько информации, что очень не просто сделать выбор и подобрать себе правильные продукты. Буду выкладывать простые и полезные рецепты смузи, детокс коктейлей, быстрых и полезных перекусов! Будем вместе прививать хорошие привычки) правильно питаться и хорошо выглядеть)
Сегодня простейший рецепт лимонада – все можно закупить заранее, думаю проблем найти ингредиенты не составит труда)
2 л воды, 1 средний огурец, очищенный и порезанный кружочками, 1 лимон, нарезать кружочками, 1 чайная ложка тертого свежего имбиря и около 10 листьев свежей мяты. оставить его в холодильнике на несколько часов или на ночь и на следующий день у вас готов освежающий и полезный для фигуры и для вашего здоровья лимонад.
Замените ним утренний сладкий чай и кофе, налейте термос и возьмите на работу) это намного проще чем кажется!
