![Смотреть видео Смотреть видео в полной версии]()
Смотреть это видео
Полноценный курс для женщин, никогда не занимавшихся йогой. Комплекс асан подобран с учетом особенностей женского организма. Сделан акцент на эстетической составляющей: внешний вид, избавление от морщин, усиление мышц пресса.
Урок 19.