[200x307]Август - сезон сбора урожая! Но это и отличное время для очищения организма и возможность напитать его витаминами и подготовить к осенне-зимнему сезону.

Ну, действительно, как же можно пропустить такой шанс получить максимум полезности от ягод, фруктов, яблок, арбузов. К тому же после такого очищения легко сбрасывается вес, ну, и как бонус - повышение иммунитета!

Хорошо помогает поднять иммунитет курс очищения организма виноградом - его из-за эффективности даже называют виноградным оздоровлением!

Так же в августе извлекаем пользу из персика, с помощью которого "смягчаем" желудок, выводим лишнюю жидкость, улучшаем общее состояние организма. Персик очень полезен при депрессии, его рекомендуют врачи при малокровии. А все потому, что содержатся в персике витамины группы В, витамин С, витамин А. Также персик богат железом, калием, содержит яблочную, лимонную и винную кислоты.

Благодаря мочегонному действию арбуза самое время устроить генеральную уборку почкам и "промыть" весь организм.

Знаете в чем секрет отличного действия такого "арбузного промывания"? Клетчатка арбуза содержит калий, который при приеме других мочегонных средств вымывается из организма, что очень опасно для сердца.
Основные правила проведения "арбузного очищения":

• За арбузный сезон сделайте разгрузку и очищение арбузами 1-2 раза в неделю,
• рассчитайте необходимое количество сочной мякоти арбуза на день (1 кг на 10 кг массы тела),
• разделите дневную норму на 5-6 приемов, но помните, что нельзя в течение 2-3 часов до и после приема арбуза употреблять соленые продукты, т.к. соль задерживает в организме жидкость, а это дополнительная нагрузка на сердце, к тому же можно спровоцировать отеки,
• если вам необходимо и похудеть, то принимайте арбуз не как десерт, а как основную пищу.

[220x220]

    Есть отличный способ очищения организма арбузами в "Библиотеке доктора О.Елисеевой", который можно применять как профилактику 1 раз в год для людей, уверенных, что с их почками все в порядке, и как начальный этап оздоровления почек, для тех, у кого есть проблемы в этой области.
Сезонное очищение почек по О.Елисеевой: 

• Арбузы (без нитратов) употребляем в течение недели как основную пищу с черным хлебом ( по возможности бородинским).
• Лучшее время для изгнания камней и песка из почек - время биоритма почек: между 2 и 3 часами ночи.
• Садимся в теплую ванну (температура воды должна быть 38-40 градусов) и едим арбуз. Частое высвобождение мочевого пузыря вынесет камни и песок вместе с мочой. А горячая вода сделает этот выход менее болезненным.
• По возможности собирайте в отдельную емкость все, что выходит при мочеиспускании, так будет легче проследить выход шлаков.

Конечно, для проведения такого арбузного очищения нужно иметь возможность выспаться днем, чтобы не заснуть в ванной и не "клевать носом" на работе. Так что, ловите момент все, кто сейчас в отпуске!

Шанс так безопасно, просто и вкусно почистить свой организм с помощью арбузов есть только раз в году - в августе-сентябре.

Богато железом и всеми нами любимое яблоко! Известная английская мудрость гласит: "Яблоко в день - и доктор не нужен!" Чтобы предотвратить инфекционные заболевания, повысить иммунитет, исключить малокровие, проведите
Яблочное очищение:

• С вечера нужно сделать очистительную клизму или принять слабительное средство,
• Еда на день - исключительно яблоки - 1,5 кг,
• Если яблоки не относятся к числу ваших любимых фруктов, или вы не можете выдержать целый разгрузочный день на них, то запеките их в духовке, предварительно надрезав каждое в нескольких местах, или проколов вилкой - так яблоко не лопнет и сохранит в себе максимум витаминов - такого полезного природного антиоксиданта - пектина!
• Но все таки лучше яблоки есть свежими - натуральными, так сказать.

Если вы устали от малокровия, сердечно-сосудистых заболеваний, страдаете мочекаменной болезнью, болезнями печени и кишечника, то вам показано
Очищение дыней!

[214x270]

• В ней много калия, каротина, фолиевой и аскорбиновой кислот.
• Дыня выводит не только песок из почек и мочевыводящих путей, но и дробит и выводит мелкие камни.
• Также дыня полезна для нормализации работы нервной системы и при атеросклерозе.
• Употреблять дыню для очищения нужно отдельно от других приемов пищи.
• Норма на день - 1.5 - 2 кг.
• Норма делится на 3-4 приема.

Не забудьте, что проводя Летний курс очищения организма, необходимо на время исключить из рациона свежее молоко, минеральную воду, квас, другие фрукты, чтобы не нарушать процесс пищеварения и не усиливать процессы брожения и газообразования.

Попробуйте провести хотя бы один из курсов Летнего очищения организма!

Вы оцените легкость, чистоту и свежесть, максимум энергии и хорошее настроение после их проведения!

Не теряйте времени! И будьте здоровы!