Многие врачи уверены, что от нашего позвоночника и спины появляются болезни, которые казалось бы и связать-то трудно с позвоночником. Как бы там ни было, но позвоночник постоянно находится в напряжении и мы меньше всего про него думаем до определенного момента. На ютубе нашел интересные упражнения, которые помогут расслабить и укрепить спину. Упражнения не сложные, а вот результат обещают хороший. Довольно много на работе сижу, да и дома развлекаюсь за компьютером и, мне, действительно, нужно заняться спиной. Возможно заставлю себя хоть изредка выполнять эти упражнения....