Здравствуйте
, дорогие мои любимые дети!Сегодня мы поговорим о том, как вы можете использовать свою интуицию в подборе физических упражнений.

Конечно, родные мои, вам следует держать в тонусе свое тело не только с помощью энергетических практик, но и физических нагрузок.

Но к этому нужно подходить очень осторожно и внимательно отслеживать реакцию своего тела на каждое новое упражнение.

И в этом неоценимую помощь могут оказать вам ваши тонкие органы чувств.

Но прежде, чем поговорить об этом подробнее, мне хотелось бы дать вам несколько советов.

Первое. Никогда не идите на поводу у рекламы, которая пропагандирует новомодные виды гимнастики или всевозможные восточные практики.

Помните о том, что к каждому человеку нужен индивидуальный подход, а все, что преподносится ему «массово», как правило, имеет одну цель – нажиться на желании человека быть здоровым.

Второе. Всегда и во всем соблюдайте чувство меры.

Невозможно в короткие сроки исправить то, что копилось годами.

Человеческое тело не терпит насилия над собой и непременно отреагирует болезненными симптомами в той или иной его части.

И третье. Не слушайте «дружеских» советов и рассказов других людей о чудодейственных результатах тех или иных упражнений.

То, что лечит одного, может искалечить другого.

И как вы уже, наверное, поняли, единственным советчиком и в этой области вашей жизни может стать лишь ваша собственная Душа.

Она является самым надежным «инструментом» распознавания всего, что полезно именно вам.

И свои советы она доносит до вас через интуицию – ваш Третий глаз.

Конечно, самой идеальной формой физических упражнений для любого человека являются прогулки на природе, но и здесь нужно найти ваш собственный вариант – тот, который ваше тело примет с благодарностью.

Нельзя допускать насилия над ним – переутомления, переохлаждения или, наоборот, перегрева.

Все всегда должно быть в удовольствие.

Таким должен быть главный принцип любых ваших физических нагрузок – будь то прогулка, работа в саду или уборка дома.

Как только вы почувствуете, что делаете что-то ЧЕРЕЗ СИЛУ, остановитесь и, несмотря на любые разумные доводы, отдохните, расслабьтесь, займитесь чем-нибудь другим – приятным и неутомительным.

Очень часто человек загоняет себя и мучает свое тело из-за того, что ему хочется что-то срочно доделать – во что бы то ни стало…

Он находит в пользу этого массу «разумных» доводов, но цена такой спешки, особенно если подобный образ жизни входит у него в привычку, бывает очень высока.

Когда человек переутомляется, его психика и его тело входят в состояние стресса, который является миной замедленного действия и со временем приводит к отклонениям физического и психического характера.

Человек незаметно для себя становится все более нервным и раздражительным, что в свою очередь порождает различные болезни, которые не добавляют радости в его жизнь.

И все это происходит только потому, что он не сумел вовремя остановиться и дать отдохнуть своему телу, тем самым проявив к нему уважение, любовь и благодарность.

Поэтому, родные мои, всегда внимательно прислушивайтесь к своим внутренним ощущениям и, как бы ни были увлечены вы работой либо прогулкой, давайте себе передышку каждый раз, когда почувствуете в этом необходимость.

И в данном случае ваша интуиция сработает быстро и безошибочно, поскольку это ваше собственное тело, частью которого она и является.

На этом мы остановимся сегодня.

Любящий вас безмерно Отец-Абсолют говорил с вами

Приняла Марта 18 октября 2019 г.