[500x394]
До начала зимних каникул осталось совсем немного времени. Их наступление с нетерпением ждут и взрослые, и дети, чтобы сбежать от зимних холодов в жаркие страны. Теплое море, свежий воздух, золотистый песок, яркие впечатления... Казалось бы, одни плюсы. Однако врачи утверждают, что путешествие из зимы в лето приносит не только пользу, но и может навредить здоровью.
"Зимой дни становятся короче, стоит сумрачная погода, наблюдается недостаток солнечного света. Конечно, это воздействует на некоторых людей, у них резко снижается настроение, появляется чувство усталости, возникает подавленность, апатия, развивается депрессия. Лучший способ справиться с этим состояние — изменить обстановку и уехать в теплые края. Солнце благотворно влияет на организм: снимает стресс, повышает настроение. Такой отдых полезен для больных вегето-сосудистой дистонией, с легочными заболеваниями, гипотиреозом"