Итак, смысл всего затеянного был в том, чтобы писать отчеты и хотя , свое обещание писать отчеты каждый день, я не сдержала, все же пожалуй начну. И на будущее, отчеты каждый день это не самая хорошая идея) Давайте ка раз в 4-6 дней)

1. Сейчас читаю 7 стратегий для достижения богатства и счастья. Читаю на работе, по чуть-чуть...

2.Да!) Я сделала это! Сегодня я создала свой блог) Конечно, я не думала что будет столько проблем....Я где-то час только потратила на обработку фото, потом еще час искала программу чтобы сделать из фото видео, потом очень долго писала описание к рецепту, а в итоге все равно все сохранилось не так как надо. В общем публикация одного рецепта и не в лучшем виде заняла где-то 3 часа!) Но думаю это временное, надо закинуть денег на карту и купить пару приложений и станет намного проще) Но в общем Anush_Cook ! Добро пожаловать!)

3. Пока пропускаем, думаю приступлю ближе к ноябрю

4. Пока что все ограничилось тем, что я попросила отца достать велик из кладовки)))) И он теперь жутко бесит маму, находясь в центре зала

5. Все свои выходные, а именно график 2/2, я делаю растяжку...В отличии от того, как я делала раньше, теперь у меня они  более стохастические, то есть я удерживаю по 1 минуте каждое упражнение...Надеюсь так толку будет больше...

6. Я начала бегать!) И мне это нравится!) Из 6 дней я бегала 3 дня) Бегаю с помощью приложения "бег", бег у меня интервальный,  то есть минута бег, минута ходьба и тд) Но там разные интервалы и со временем я смогу уже полчаса бегать без передышки!) И еще начала немного заниматься дома с гантелями, конечно это не уровень зала, но мышцы немного болят и это радует.  А вот с питанием полная лажа. Я люблю покушать! И кушаю много и это проблема, потому что пока я не решу эту проблему, думаю могу забыть о 49 кг...А так хочется...

7. Как -то пока не очень...Вроде что-то делаю,но чувствую что делаю "мимо" так сказать...Не вникаю, не учу особо...Эх, надо исправляться...

8. Пока читаю книжку "Трейдинг с доктором Элдером".

Продолжим!