Live
Internet
мобильная версия
Дневники
Личка
Авторизация
Дневник
Норберта
Лента друзей
-
Дневник
-
Полная версия
Славянская здрава
15-02-2016 00:02
к комментариям
-
к полной версии
-
понравилось!
Это цитата сообщения
bahera
Оригинальное сообщение
[показать]
ЧИТАТЬ:
Славянская здрава
Владислав Мешалкин, Евгений Баранцевич, Константин Тютелов. Славянская здрава.
ОТ АВТОРА.
Часть I. Духовные основы здоровья.
ГЛАВА 1. ВЗГЛЯД ИЗ ГЛУБИНЫ ВЕКОВ.
Свод Здравы Хорса (стихия Воды)
ГЛАВА 2. ДУХОВНЫЕ ОСНОВЫ ЗДОРОВЬЯ.
ГЛАВА 3. ЭНЕРГОИНФОРМАЦИОННЫЕ ОСНОВЫ ЗДОРОВЬЯ.
ГЛАВА 4. ОСНОВЫ ИДЕОМОТОРНЫХ ПРАКТИК.
ГЛАВА 5. ДУХОВНОЕ РОДСТВО СЛАВЯН И АРИЕВ.
ГЛАВА 6. «ОБЕРНИСЬ К ПРОШЛОМУ, И ТЫ НАЙДЕШЬ НАСТОЯЩЕЕ»
ГЛАВА 7. СВОДЫ ЦЕЛИТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ «ЗДРАВА»
Свод Здравы Хорса (стихия Воды)
Свод Здравы Велеса (стихия Земли)
Свод Здравы Перуна (стихия Огня)
Скод Здравы Стрибога (стихия Воздуха)
Свод Здравы Макоши.
Свод Здравы Лады.
ГЛАВА 8. «РОДОВАЯ СИЛА» (ИЗ РАССКАЗОВ ХРАНИТЕЛЯ)
«РОДОВАЯ СИЛА»
Часть II. Принципы Славянской гимнастики.
ГЛАВА 9. ПРИНЦИПЫ СЛАВЯНСКОЙ ГИМНАСТИКИ.
1. Принцип «Вера»
2. Принцип «Лень»
3. Принцип «Воля»
4. Принцип «Постоянство»
5. Принцип «Инструктор»
6. Принцип «Любовь»
ГЛАВА 10. ГДЕ И КАК ЗАНИМАТЬСЯ СЛАВЯНСКОЙ ГИМНАСТИКОЙ.
ГЛАВА 11. О ВЕДОГОНЕ.
Часть III. Практическая.
ЗАНЯТИЕ 1. ТРЕНИНГ ВООБРАЖЕНИЯ.
Упражнение «Дождь»
МЕТОДИКА ВЫПОЛНЕНИЯ
Упражнение «Чертог», или «Окрест»
МЕТОДИКА ВЫПОЛНЕНИЯ
Упражнение на развитие воображения «Щиты»
МЕТОДИКА ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЯ «ЩИТЫ»
ЗАНЯТИЕ 2. ЭНЕРГОАКТИВИЗИРУЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ.
Упражнение «Пульс»
МЕТОДИКА ВЫПОЛНЕНИЯ
Упражнение «Дыхание через ладонь»
МЕТОДИКА ВЫПОЛНЕНИЯ
Упражнения «Дыхание по кругу»
МЕТОДИКА ВЫПОЛНЕНИЯ
«ФИЗВОКАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА»
Упражнение «Победа»
МЕТОДИКА ВЫПОЛНЕНИЯ
Упражнение «Прыжок орла»
МЕТОДИКА ВЫПОЛНЕНИЯ
Упражнение «Ревущий медведь»
МЕТОДИКА ВЫПОЛНЕНИЯ
Упражнение «Я-А-У-ОМ-И»
Звукорезонансный ключ – упражнение «Свирель»
МЕТОДИКА ВЫПОЛНЕНИЯ
Упражнение «Кучер»
МЕТОДИКА ВЫПОЛНЕНИЯ СТОЙКИ «КУЧЕРА»
МЕТОДИКА ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖЕНЕНЯ
ЗАНЯТИЕ 3. ПРАКТИКИ «СВОДА ПЕРУНА»
Упражнение «Дыхание Перуна» («Внутренний маятник»)
МЕТОДИКА ВЫПОЛНЕНИЯ
Комплекс «Побуда» («Бодра»)
УПРАЖНЕНИЕ «РОСТОК»
УПРАЖНЕНИЕ «КОРНИ»
УПРАЖНЕНИЯ «МЕДВЕЖЬИ ПОТЯГИ»
УПРАЖНЕНИЕ «ВЕЛЕСОВА (МЕДВЕЖЬЯ) СТОПА»
Как отрабатывать комплекс «Побуда» ?
Упражнение-ключ «Поселенный пузырь»
МЕТОДИКА ВЫПОЛНЕНИЯ
Упражнение «Солнечное дыхание»
Комплекс «Палестра»
УПРАЖНЕНИЕ «ПЕСОЧНЫЕ ЧАСЫ»
УПРАЖНЕНИЕ «ШЕЯ»
УПРАЖНЕНИЕ «МЫСКИ»
УПРАЖНЕНИЕ «ПРОГИБ НАЗАД»
УПРАЖНЕНИЕ «РАСТЯГИВАНИЕ БЕДЕР»
УПРАЖНЕНИЕ «РАСТЯГИВАНИЕ СТОП»
УПРАЖНЕНИЕ «ДЛИННЫЕ РУКИ»
ЗАНЯТИЕ 4. «МАЯТНИКИ»
Упражнение «Часы»
МЕТОДИКА ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЯ «МЕТРОНОМ»
МЕТОДИКА ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЯ «ПУГАЛО»
Упражнение «Большой маятник»
МЕТОДИКА ВЫПОЛНЕНИЯ
Упражнение «Котомка»
МЕТОДИКА ВЫПОЛНЕНИЯ
Упражнение «Веретено»
МЕТОДИКА ВЫПОЛНЕНИЯ
Упражнение «ПРУЖИНА»
МЕТОДИКА ВЫПОЛНЕНИЯ
1. РУКА – ПЛЕТЬ
2. НОГА – ПЛЕТЬ
3. «ПЛЕТЕНЬ»
Р.S.
Примечания.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
Баранцевич Евгений Робертович, Мешалкин Владислав Эдуардович, Тютелов Константин Николаевич
Содержание
http://bookitut.ru/Slavyanskaya-zdrava.AContents.html
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Славянская здрава | Норберта - Дневник Норберта |
Лента друзей Норберта
/
Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»