Выдохни.
Когда сердце переполнено чувствами и словами, когда внутри нет места от боли и любви — заметь в поднятой в воздух пыли лучи света. И выйди из пыльной комнаты.

Вдохни.

Окутай внутренний шум тишиной, замедлись или остановись, не рвись в будущее, пока прошлое слишком близко.
Выдохни.

Прислушайся к течению, оставаясь на берегу. Когда сможешь, шагнешь в воду или построишь мост: почувствуешь.
Вдохни.

Когда потоком выносит на поверхность все неисцеленное, неосуществленное, нерассказанное, что пора отпустить, — рассмотри, вслушайся, прикоснись. И освободи себя. Ослабь хватку. Выпусти из рук.

Выдохни.

Когда ветром рвет в клочья доверие, отношения и мечты — заметь то, что настойчиво живет, что пробивается к солнцу из затоптанной земли, вопреки всему. И сбереги, огороди, забери в себя.

Вдохни.

Жизнь продолжается. В нас. С нами. После нас.
Выдохни.
Вдохни.
Выдохни.
Вдохни...