Если сравнить человека с планетой, то каждый человек, живущий на Земле, как отдельная планета, вращается по своей орбите. Эти орбиты обусловлены нашим социальным положением, нашим воспитанием, нашим религиозной и расовой принадлежностью и т.д
Итак, каждый из нас живёт в своём мире и, следовательно, совершает те или иные движения, продиктованные конкретными внешними факторами нашего мира. Если мы стараемся увеличить свой спектр движений, то тем самым мы косвенным путём раздвигаем рамки своей личности, углубляемся в своём мире, и помогаем скорейшему переходу в более развитый мир. Хотя должны сказать, что эти обозначения условны, потому что "миры" пронизывают и переплетаются друг с другом. Зачастую очень сильно влияют один на другой.
Каждая медаль имеет две стороны, как сторону прогресса, так и сторону деградации. Плавные непрерывные движения, вытекающие одно из другого, как причина и следствие, можно отнести к прогрессивным. Хаотичные, рваные, несущие сумятицу и беспорядок движения - движения деградации.
Как расширить, углубить свой спектр движений, сделать свои жесты, мимику, истечение слов и мысли гармоничными?

1. Слушать движения, а не смотреть на них.
2. Не смотреть, а видеть. Видеть - значит наблюдать. Наблюдать и замечать.
3. Соотносить противоречивое, как, например: загрязнение языка матом загрязняет наши движения, приводит мысль к хаосу.
4. "В начале было слово". Это значит, что мысль порождает движение, хотя бы потому, что движения слишком медленны по сравнению с мыслью. Но порождаемые созидательной мыслью движения, в свою очередь, помогают нам осознать мысль, прояснить и чётко оформить её.