Это цитата сообщения Счастливая_Я Оригинальное сообщение


Фрагмент из переписки Алены с Велетой о посылании любви в форме мысленного подарка

Здравствуй, Алёна! Позволю себе побеспокоить тебя вопросом:-) Когда ты посылаешь любовь, ты продолжаешь чувствовать свое тело? Или совсем погружаешься? И еще - насколько я поняла, когда ты посылаешь любовь, ты ощущаешь сама радость и свободу?

Заранее спасибо:-)

Здравствуй, Veleta.

Благодарю за вопрос. Для посылания любви я вообще никуда не погружаюсь. Тем более - настолько глубоко, чтобы не чувствовать тело. Для этого мне потребовалось бы какое-то время провести в шавасане при условии, что никто не побеспокоит. У Клауса примерно так и описано, но этот способ не всегда возможен и удобен в нашей повседневной жизни. Разве что перед сном можно попробовать... Я считаю, что нам как работающим городским жителям, нужно двигаться совсем в другом направлении - учиться ощущать и излучать любовь в любых самых обычных обстоятельствах, не теряя связи с происходящим. Например, во время работы; пока едешь в транспорте; когда делаешь домашние дела и т.д. Всплыла мысль о каком-то человеке - посылаем ему безусловную любовь и благодарение, можно за один-два вдоха и выдоха, абсолютно не заметно для окружающих. Попался на глаза бомж - ну что стоит послать ему мысленно кусочек душевного тепла? Начальник не в духе - посылаем то, чего ему не хватает - душевного спокойствия, например. Есть такая медитация с посыланием мысленного подарка: настроиться на человека, почувствовать, чего ему сейчас не хватает, и мысленно послать это. Немного потренировавшись, можно научиться делать это моментально: вдох - настройка, выдох - мысленный подарок. Мысленный подарок - это одна из форм посылания любви. Безусловная любовь универсальна, она подходит для всех людей и для любых обстоятельств. Но у неё могут быть оттенки, необходимые в данный момент конкретному человеку, например: душевное тепло, житейская мудрость, душевное спокойствие, уравновешенность, чувство защищенности, ощущение дружеской поддержки и многое другое. Такие подарки можно мысленно посылать другим людям точно так же, как любовь и благодарение.
...................
..................
--------------------------------------------------------------------------------

Письмо Лондо описанием его опыта
.............................................
.............................................
Итак, чтобы вызвать в себе любовь, я:
вызываю чувство благодарности, это сказочное ощущение. Руководствуясь принципом «Возлюби ближнего своего, как самого себя», я ощущаю благодарение, довольство себя. Огромная благодарность к телу: ощущаю его всего, прохожу по участкам тела, останавливаюсь подольше в проблемных местах, где у меня либо когда-то, либо сейчас имелись заболевания. Любовь к телу, стирание того привычного людям чувства стыда за своё тело, когда народ начинает комплектовать кто из-за чего: узкие плечи, толстые ноги, некрасивый нос, плохая фигура и т.п. (нужное подчеркнуть) В общем, закрывание всех выдуманных и существующих дефектов. И главное – представлять, если это проблема, что её нет. Если барахлит желудок – то представлять его крепким, здоровым, молодым – и БЛАГОДАРНОСТЬ за это! Будьте уверены: результат сразу появиться! Само тело отзовётся! Ощущаю ощущения!:)))))

Ессно, «не телом одним сыт человек»:))))) Огромное значение придаю солнечному сплетению. Много, очень много названий этого места на нашем теле. Ну хотя бы «эмоциональный центр» по Гурджиеву...

Тут я генерирую радость, любовь, счастье (словами трудно описать) или просто ощущения... ммм... чего-то. Во блин!:))))). Правда, потихоньку, т.к. раньше у меня часто повышалось давление, из-за чего сердце начинало болеть. Теперь такого нет (вот вам и результат!). Но и тут не перегнуть бы палку: я вот так недавно повызывал ощущения в районе солнечного сплетения вечером и... заснул только через сутки! Т.е. ночь без сна, день и следующий вечер! Настроение было очень хорошим, но отсутствие сна – не есть гуд.:)))))


Либо, ещё не достигнув «повсеместного кайфа», начинаю воображать – именно воображать – что из района солнечного сплетения в виде золотистого или светлого луча выходит любовь. Её можно рассеять в комнате, наполнить её. Но после такого воображения начинают появляться и реальные ощущения.:)))))

По посылу любви
– если человек – то представляю его, как бы пробиваюсь, скольжу сквозь пространство к нему, где бы он не находился. А потом окружаю его любовью, наполняю его. Мда... в эти мгновения нарастает ощущение, что я вот-вот лопну от любви!:)))))

Если хочу поддержать человека в каком-либо его деле, то представляю его за этим делом и наполняю его любовь (в первую и главную очередь – человека,).

Или представляю себя в нужном помещении, и наполняю его под завязку любовью.

................................
...............................
.........любовь обладает свойством увеличиваться при возможности её отдачи. Агрессия уменьшается, пропадает при отдаче, но нарастает при подавлении. Любовь наоборот: при подавлении исчезает, превращается в болото, а при отдаче – увеличивается!

.....................................................................

--------------------------------------------------------------------------------


Прислано Ялоком
Ошо "Вигьяна Бхайрава Тантра: книга тайн"
Благословенная, когда чувства поглощены сердцем, достигни центра лотоса.

Когда чувства поглощены сердцем.... Попытайтесь! Для этого существует много путей. Вы прикасаетесь к кому-либо; если вы ориентированы на сердце, прикосновение немедленно войдет в ваше сердце и вы сможете почувствовать качество. Если вы возьмете руку ориентированного на голову человека, то рука его будет холодной - не просто рука будет холодной, но будет ощущаться холодность как качество. В руке будет ощущаться некоторая мертвенность. Если человек является сердечно ориентированным, то в нем наблюдается некоторая теплота, его рука будет растворяться в вас. Вы будете ощущать нечто, текущее из его руки в вас, происходит встреча, передача тепла.

Это тепло приходит из сердца. Оно никогда не может прийти из головы, потому что голова всегда холодная - она вычисляет. Сердце является теплым, невычисляющим. Голова всегда думает о том, как больше получить; сердце всегда чувствует, как больше дать. Это тепло есть просто отдача - отдача энергии, отдача внутренних вибраций, отдача жизни. Вот почему вы ощущаете в нем другое качество. Если такой человек обнимает вас, вы почувствуете, как крепко вы сплавляетесь с ним.

Прикоснитесь! Закройте глаза и прикоснитесь к чему-нибудь. Прикоснитесь к любимой или любимому, прикоснитесь к своему ребенку или к своей матери, к другу, к дереву, к цветку, прикоснитесь просто к земле. Закройте глаза и почувствуйте связь между вашим сердцем и землей, или между сердцем и вашей любимой. Почувствуйте, что ваша рука - это просто ваше сердце, вытянувшееся для того, чтобы прикоснуться к земле. Пусть чувство прикосновения будет связано с сердцем.

Будьте любящими. Будьте любящими даже по отношению к вещам. Если вы сидите в кресле, будьте любящими. Чувствуйте кресло; имейте ощущение благодарности. Кресло дает вам комфорт. Ощущайте прикосновение к нему, любите его, имейте ощущение любви. Само кресло не имеет значения. Если вы едите, ешьте с любовью

Что являемся симптомами состояния любви? Три вещи. Во-первых, абсолютное удовлетворение. Вам ничего больше не нужно; не нужен даже Бог. Во-вторых, нет будущего. Непосредственно момент любви является вечностью. Нет следующего момента, нет будущего, нет завтра. Любовь случается в настоящем. И третье: ваше существование прекращается, нас больше нет. Если вы еще существуете, то вы еще не пошли в храм любви.

Преобразуйте вашу любовь в медитацию и преобразуйте вашу медитацию в любовь. Тогда вы скоро забудете про слова и узнаете реальные вещи, которые не являются словами. Слово 'любовь' не является любовью, слово 'медитация' не является медитацией, а слово 'Бог' не является Богом. Это только слова. И если вы сможете проникнуть в их смысл, то Бог, медитация и любовь станут единым, одним и тем же.

(с)