Смесь получается именно
"горючей" -
бодрость на весь день
и
хорошая работа сердца обеспечены!
Очищает кровь, очень хорошо помогает укрепить иммунитет.
Если разобрать каждый компонент, то это просто панацея:
курага -
источник калия,
чернослив -
оздоравливает кишечник,
изюм -
питает мозг,
орехи -
источник полиненасыщенных жиров, которые снижают риск сердечных заболеваний,
в пользе
лимона и меда
сомневаться не приходится.
1.
300г. грецких орехов.
2.
300 г. кураги.
3.
300 г. инжира.
4.
300 г. чернослива.
5.
300 г. черного изюма.
6.
2 стакана меда
7.
2 лимона
(Пропорции не слишком принципиальны, можно добавлять и другие орехи и сухофрукты, в любом случае это будет кладезь витаминов и микроэлементов.)
Сухофрукты следует хорошо промыть в теплой воде и немного подсушить.
На мясорубке перекручиваем все сухофрукты и лимон
( вместе с кожурой, без косточек).
Готовые перекрученные сухофрукты и лимон хорошенько смешиваем с мёдом и укладываем смесь в стеклянную банку.
Держать смесь рекомендуется
в
холодном месте.
Витаминная смесь из сухофруктов готова, теперь можем регулярно употреблять это средство
по
1 чайной ложке в промежутках между приемами пищи,
2-3 раза в день.
Так мы сможем
укрепить иммунитет и забыть про простудные и другие заболевания
Употребляем это средство до тех пор,
пока оно не закончится, затем делаем перерыв 1-2 месяца
и
можно снова снова повторить.
***
Давайте рассмотрим ингредиенты и их питательные свойства предлагаемого рецепта.
КУРАГА
[показать]
содержит большое количество
магния, кальция, калия, железа, витамина В5, пектина и органические кислоты, выводящие из нашего организма тяжелые металлы
и
радионуклиды.
Также она очень богата
фруктозой, сахарозой и глюкозой.
Курага полезна
при
сердечных заболеваниях, анемии , при проблемах со зрением
и
очень хорошо помогает укрепить иммунитет.
Курага способна
размягчать опухоли, устранить закупорки сосудов, а также омолаживает кожу и укрепляет волосы.
ЧЕРНОСЛИВ
[показать]
не менее полезен, чем курага.
Он содержит
клетчатку, органические кислоты
(лимонная, яблочная, салициловая, щавелевая) ,
минеральные вещества
( калий, черносливкальций, железо, фосфор, натрий)
и
витамины А, В1, В2, С, РР.
Этот королевский продукт помогает от многих заболеваний:
сердечно – сосудистые заболевания, онкология, гипертония.
Кроме того, чернослив
помогает нормализовать работу пищеварения и улучшает водно-солевой баланс.
ИЗЮМ,
[показать]
это идеальный источник для получения
энергии.
В нём содержится :
калий, железо, марганец, магний, тиамин, клетчатка и витамины
В1, В2, В5.
Изюм рекомендуется употреблять
при
расстройствах нервной системы и сердечно-сосудистых заболеваниях.
Он широко применяется , как профилактическое и лечебное средство
при
анемии, заболевании печени, почек
и
желудочно – кишечного тракта.
Органические кислоты, содержащиеся в изюме,
полезны для укрепления зубов и десен.
ГРЕЦКИЕ ОРЕХИ –
[показать]
это
самый полезный вид орехов, который желательно включать в свой ежедневный прием пищи.
Грецкие орехи содержат
самое большое количество антиоксидантов, которые эффективно помогают укрепить иммунитет.
Как утверждают ученые, полезное влияние антиоксидантов на организм
в
15 раз сильнее витамина Е.
Регулярное употребление грецких орехов сокращает риск заболевания
раком, сердечно-сосудистых заболеваний, диабета
и
многих других болезней.
А сочетание орехов с мёдом представляет собой очень полезный и уникальный продукт,
активирующий обменные процессы, тонизирует и укрепляет организм, помогает восстановить силы
после
умственных и физических нагрузок.
О пользе
ЛИМОНА
[показать]
можно говорить очень много.
Всем известно, что он очень богат содержанием
витамина С, который необходим для укрепления организма, особенно
в
период простудных заболеваний.
Поэтому, нет сомнений, что
витаминная смесь из сухофруктов, лимона и меда очень эффективна
для
профилактики сердечно-сосудистых заболевании ,
нормализации гемоглобина в крови,
при заболеваниях желудочно кишечного тракта
и
самое главное,
витаминная смесь
помогает укрепить иммунитет.
