Хоть я и не дошла до 90, завтра начинаю бегать. Договорились с Бегядом завтра на стадионе в 7:30. Круто как. не одна, с парнем, физические упражнения + практика английского и арабского))) я вообще горжусь собой) у меня все получается и получится и я добьюсь своего!!! Завтра у меня двойной удар по весу...Разгрузочный день + бег утром. Сегодня готовила духовые пирожки для бабушки, она как всегда раскритиковала...то не так это не то, ну короче) Сама я оценить не могу, потому что я такое не кушаю) Но на вид ничего. Я уже готовила две вкусные няшки и не попробовала даже) Сила воли значит есть) И конфеты в шкафу лежат и не только конфеты. МНооооооооооогооооооооо...оооооооооочень) А я сегодня доела последнюю конфетку с бабушкиного др) Уже прилично насобиралось... А еще пойду на рынок, куплю селедку на следующую неделю и ананас) ну меню на следующую неделю потом напишу...А сейчас неделя насущная:
ЗАВТРАК
Пюре из цветной капусты
Шведские котлеты
Соленый огурчик
Банан + конфетка
ЗАВТРАК 2
Салат с авокадо
ОБЕД
Гречневый суп (остался с прошлой недели, не стала готовить новый)
ПОЛДНИК
Зефир + молоко
УЖИН
Греческий салат + кефир
Как я оторвалась поедая салатик)) Такая вкусняшка и оливки вкусные купила, хотя на Украине это сделать трудно)
Нужно :
1. Купить билеты в Россию
2. Начертить новый график похудения
3. Построить график зарабатывания звездочек)
4. Забрать обруч у Майи...она на сессии, чему я "нескончаемо рада"