Сегодня классный отвес. -400 грамм. До первой цели 11.7. А вообще еще стройнеть и стройнеть) 27-30 кг. но смогла же же сбросить 15 кг, значит и дальше смогу. Тем более все уже начато - а это самое сложное - начать. Процесс идет и нет пути назад. Так намного лучше, легче. Напоминаю сама себе, что до начала бега осталось 1.7. Обдумывать бег нужно быстрее, потому что скорее всего, за эту неделю с 2-мя разгрузочными днями, я сброшу 1.7. Пропало дикое желание кидаться на еду. Утром заливное вообще не полезло. После массажа бежала домой бегом, во-первых жарко, а во-вторых, хотела есть ужасно. Но по дороге купила поллитровую не газированную воду и всю выпила, потому что Бегяд (массажист) сказал, что я мало пью. Моя кожа впитывает масло мгновенно, значит нужно пить 8 стаканов воды в день. Ну попробуем. Буду бегать писять) Во второй прием пищи тоже мало покушала. Не полезло больше. А еще у меня в шкафу лежат мынтусы) Конфеты с бабушкиного дня рождения, шоколадки...много...штук 10, кешью, фундук, батончики мюсли, печеньки злаковые и много разного, но у меня рука не тянется и мысль не думается, чтоб пойти и сожрать это все. Только утром ем конфетку шоколадную, а на второй завтрак съела 2 орешка кешью и 2 фундука. Вот. Нужно купить кефир на завтра и молочка на сегодня. А в пятницу молокочай. В предверии)