Завтрак
Заливное из курицы + рафаело + банан
http://recipebook.com.ua/article/zalivnoe-iz-kuricy/
Завтрак 2
Килька в томате + киви
http://tastydiet.livejournal.com/2012/02/28/
Обед
Гречневый суп + мандарин
http://www.kuroed.com/?id=647
Полдник
Яблочное печенье + молоко
http://tastydiet.livejournal.com/12708.html
Ужин
Стручковая фасоль + кефир