Вес порадовал. 94 кг. Сегодня разгрузочный день на кефире. Завтра вес должен еще больше порадовать. Почитала мотивации и решила, что нужно составить график-диаграмму сброса веса. Ведь как приятно будет видеть опускающуюся линию веса?)) А еще я неделю назад хотела составить список мотивации и наказания. Никак руки не дойдут!! А также список каждодневного ухода за собой по 30 минут в день) Когда есть результат - хочется идти дальше!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!