Всем привет. Съездила я. Взвесилась в пятницу, вес стал 94.9 . Почему он так скачет? Обидно)) В пятницу не успела съесть яблочный штрудель. Отдала подруге. Но съела порцию супа столовского с рисом и картошкой. В субботу был разгрузочный день на шоколаде. черный экстрочерный 100 гр. Не понравился мне этот разгруз. Вкусно конечно, но для интенсивной деятельности не подходит. Поэтому съела порцию ухи и немного говяжьей печени. В воскресенье села кефир 0-%. Приехав домой съела порцию белкового торта и порцию штруделя и батончик мюсли. Сегодня весы показали 94.2. Сегодня ем по расписанию. Завтра разгрузочный день на кефире. В пятницу решила обезжиренный творог 400 гр.