Попытаюсь изложить устами простого человека что же такое эфирные масла. Не вдаваясь в подробности, могу сказать сразу, я бы назвала эфирные масла душой растений. Ведь это эссенция, концентрат. Сила растения, собранная в маленький объём, обладающая огромным потенциалом. Эфирные масла излучают высокочастотные вибрации и помогают человеку оставаться здоровым и полным энергии, гармонизируют пространство вокруг потому что обладают энергией жизни. "Душа растений" обладает специфическим ароматом и не менее специфическим действием на организм и энергетическое тело человека.

Эфирные масла бывают "от всех болезней и от живота")



Эфирное масло(ЭМ) получают из растений, плодов, коры, смолы, корней, цветов, семян, древесины, листьев. Способов получения несколько. А в домашних условиях можно и собственноручно приготовить эфирное масло, ну или хотя бы мацерат(масло, настоянное на растениях). Из 100кг лепестков розы можно получить 0,5л эфирного масла. То есть это примерно 0,5 %.

Действительно широкий спектр применения эфирных масел:

косметология и парфюмерия
лечение и профилактика болезней
кулинария

На настоящий момент наукой не доказана 100% эффективность эфирных масел. Но тем не менее эфирные масла входят в состав и косметических, и медицинских средств. А такая отрасль медицины как Ароматерапия известна и существует по крайней мере 5000 лет. Ароматерапия- это использование эфирных масел для таких процедур как:

массажи и втирания
ингаляции
компрессы
ароматизация помещений (для вдыхания в частности)
спринцевания
ванны

Аромат масел воздействует на процессы деятельности мозга. Именно через обоняние достигаются положительные результаты, влияя на работу различных органов и систем.

Ароматерапия это целая наука. Но не стоит бояться испробовать ЭМ для себя. Ниже приведу список литературы, которая поможет вам разобраться в этом "море". Но а без инструкций можете начать со знакомых вам ароматов. Например, пихта (или из этой оперы-сосна,ель и т.п.), роза, лаванда...Несколько капель можно добавить в используемое вами косметическое средство - крем или лосьон, шампунь и маска для волос, ванночки для ног(капнув на соль и растворив её в воде). Использовать для ароматизации помещения. Если у вас нет аромалампы, то можно капнуть несколько капель масла в блюдечко с горячей водой. Ощущайте аромат и определяйтесь - нравится или нет. Помните, что нельзя допускать попадания ЭМ на слизистые, в глаза, и беречь от детей. ЭМ обладают очень хорошей летучестью, поэтому после использования плотно закройте флакон и храните в тёмном прохладном месте. Дополнительная информация из книг или интернет поможет выбрать подходящее для вас масло.

Давид Фроули, Васант Лад Травы и специи. Книга, с которой взята информация и повторяется во многих других. Так что это как библия ЭМ.

Профилактика и лечение заболеваний по Вальнэ. Брошюра конкретно со списком "болезнь - ЭМ".

Бикмурзин Н.И. Каракурцев С.В. Натуральные растительные масла для дыхания, питания и здоровья.

Лайт Миллер, Брайен Миллер Ароматерапия с позиций аюрведы.