Это цитата сообщения Annele Оригинальное сообщение
Детское закаливание
|
|
|||
Каждый год мамочки с детками ездят на море, или же к бабушке в деревню. В то время, как студенты, и старшеклассники предпочитают оставаться в родном, пыльном городе. Частенько, мы отправляемся в деревню или на море, не для того, чтобы как следует отдохнуть и набраться сил перед работой или учебой, нет, для того, чтобы закалиться. И наесться витаминов, чтобы за всю осень и зиму не подхватить какую-нибудь болячку. Еще с детства все твердили "надо закаляться, надо закаляться". Конечно, сразу прыгать в прорубь нельзя, и даже у простого закаливания есть правила. Закаливание для детей вообще очень сложное. Ведь здесь, главное не переборщить. Не хочется, чтобы чадо заболело. Начинать надо с купаний в теплой воде, постепенно делая её прохладнее. С каждым разом вода становится на несколько градусов прохладнее. С каждым купанием вы становитесь здоровее. Иммунитет крепчает! Взрослым, как вариант можно обтираться снегом, ну если уж о совсем закаленных людях, то купание в источнике тоже позволительно. Жаль, только что город не может нам позволить всей прелести здоровой жизни. Мало кто из старших все еще продолжают таким вот образом укреплять имунную систему. А современные мамочки слишком переживают за своего малыша, лишая его возможности закаляться. А ведь намного лучше быть здоровым с детства, чем потом глотать таблетки и пить сладкие (ну или горькие) микстурки.
