Инсайты
Инсайтов нет особых. День прошел спокойно в рутинной работе. Пойду спать. Вчера утолила своию жажду общения с Тетянкой, жду выходных.

"Отложите все дела ради супруга"

Все бросить не смогла, но нужный момент улучила и сделала мужу массаж пока Миша мультик смотрел, а муж новости слушал.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
23:35

2. Сегодня я встала...
07:00

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутретбродами с сыром, овсянку с виноградом и бананом без сахара доела за Мишей, курагу со сливочным сыром 2 шт, вареную картошку с подсолнечным маслом и квашеным сисеньким от Алены, яблоко, виноград.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Белую юбку и розовую футболку.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Поспала с Мишей днем, приготовила на завтра маковую начинку, мантру слушаю

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

Миша пытался сегодня верещать, но на меня не сильно подействовало уже и цветы пахнут.

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо Господу Богу за прекрасные розы.

2. Спасибо мужу, что я могу себе позволить покупать цеты.

3. Спасибо мужу, что с Мишей пока я учила английский и отчет заполняю.

4. Спасибо Господу Богу, что слышит мои молитвы.

5. Спасибо Настюше за мохито.

8. Что я сделала сегодня для близкого человека?
Пожелала хорошего дня, разогрела ужин, массаж

Мои цели

1. Прочитывать 1 страницу минимум книги на английском языке.
Позанималась на ВВС и статью дочитала

2. Молиться утром и вечером.
Да. переписала себе молитву старцев, хочу с нее начинать день.

3. Выражать и проявлять свою любовь к мужу минимум 5 знаков внимания а день. Не спорить с мужем, не умничать, не говорить ему что делать и как. Говорить мужу минимум пять комплиментов в день. Раз или два в неделю делать мужу сюрпризы.
3 знака, не умничала, больше ничего.

4. Отслеживать женскую энергию на всех уровнях каждый день. Эмоциональный, физический, умственный и духовный.
1 - спокойствие, наполненность, легкость

2 - спала днем, начала думать о том, чтобы качать пресс вместе с мужем

3 - занималась английским

4 - молилась и новую молитву себе выписала на утро, книжку читаю.

5. Хочу часто улыбаться в течении дня.
Не отслеживала.