Инсайты
В такое время у людей проявляется то, что было скрыто в спокойное время. Это кризис и эмоциаональный и впервую очередь духовный и социальный. У всех поровну хорошего и плохого, только одни могут управлять плохим, а другие (спасибо им тоже) проявляют его. И нужно научиться извлекать уроки и уважать каждого за выбор и за то, что ты такой же как и он.

"Семейные правила"

Вообще у нас есть правила, которые мы не обсуждали, но которым мы негласно следуем. Про уважение и выслушивание даже писать не буду, это само собой. Разговаривать мы уже давно научились.

Это задание можно сказать я не выполнила, так как не сильно им занималась, прочитав его. Еще подумаю над ним завтра или, когда буду свободна.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
21:40

2. Сегодня я встала...
07:35

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутером с сыом, чай с ореховой гранолой,авокадо с крисини, овсянку с виноградом, бананом и сыром с голубой плесенью, рис с курицей в йогурте и индийских специях, шоколадную колбаску.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платье-с запАхом, черный жемчуг.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Заплела косичку на бок, поговорила с тетей Аней по Скайпу, с Аленой чай утром попила, слушала утром мантру, купила красивые кремовые розы с обалденным ароматом.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо тете Ане за звоночек.

2. Спасибо Алене за идеи и поддержку и всевсевсе.

3. Спасибо мужу, что решил все про отпуск и за заботу о Настюше.

4. Спасибо мужу, что был с Мишей на улице пока я разговаривала с тетей Аней.

5. Спасибо мне за много е сделанное сегодня.

8. Что я сделала сегодня для близкого человека?
Пожелала хорошего дня, купила печенья, приготовила вкусный ужин.

Мои цели

1. Прочитывать 1 страницу минимум книги на английском языке.
Ох, сегодня вспомнила как это чат на английском языке. Стрес онечно большой, но в то же время и английский, по крайней мере писать я так научилась быстро. Но повторения не будет. А жаль. Больше ничего не успела.

2. Молиться утром и вечером.
Да.

3. Выражать и проявлять свою любовь к мужу минимум 5 знаков внимания а день. Не спорить с мужем, не умничать, не говорить ему что делать и как. Говорить мужу минимум пять комплиментов в день. Раз или два в неделю делать мужу сюрпризы.
2 знака, молчала, все

4. Отслеживать женскую энергию на всех уровнях каждый день. Эмоциональный, физический, умственный и духовный.
1 - спокойно

2 - герпес, хотя физически сил много

3 - умничала с Тетянкой и мамой

4 - молилась и мантру слушала утром

5. Хочу часто улыбаться в течении дня.
Не помню