Инсайты
А ну его этот отпуск, если у мужа спина уже начинает болеть,когда мы его только обсуждать начали. Муж еще раз сказал, что для него лучшее времяпрепровождение в отпуске ремонт недвижимости. Я, конечно же не удержалась, и сказала гадость, но потом включилась,подумала,мантру послушала и вынесла свой вердикт - в отпуск поедем тогда и туда,куда скажет муж и это распространяется не на эти пару месяцев, а на всю нашу совместную жизнь. Правда, надоело уже бороться за свой отдых. Мою жизнь до замужества муж знает, а то, что было до, мы не считаем, потому,что если все время оглядываться назад,то будущее строить сложно.

"Семейные правила"

Поздно прочитала задание. Подумаю на сон грядущий и у девчонок под смотрю,если что;)

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
21:10

2. Сегодня я встала...
07:35

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с творожной массой и хлебом, суп гороховый 2 ложки, омлет с соусом песто и маскарпоне, яблоки, чай зеленый с витаминной смесью,кусочек шоколадного торта с кефиром.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Белую юбку и черную футболку.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Посмотрела Величність століття, поговорила с мамой, съездила на чай к Алене, слушала мантру.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

Было,что испортилось из за разговоров об отпуске, но потом, слушая мантру поняла, что моей душе важнее, чтобы все находились в счастье и комфорте и ну его этот отпуск.

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо Господу Богу за то, что я есть здесь и за знания и за семью и мужа.

2. Спасибо Господу Богу,что посылает мне в жизнь мою хороших людей.

3. Спасибо Господу Богу за все, что у меня есть.

8. Что я сделала сегодня для близкого человека?
Пожелала хорошего дня, разогрела ужин, согласилась с тем способом проведения отпуска,который комфортен мужу.

Мои цели

1. Прочитывать 1 страницу минимум книги на английском языке.
Занималась на ВВС и статью почти всю в журнале прочитала.

2. Молиться утром и вечером.
Да и сегодня первый раз при Мише.

3. Выражать и проявлять свою любовь к мужу минимум 5 знаков внимания а день. Не спорить с мужем, не умничать, не говорить ему что делать и как. Говорить мужу минимум пять комплиментов в день. Раз или два в неделю делать мужу сюрпризы.
2 знака, начала было дуться,но потом отпустило,не спорила и не доказывала. Комплиментов 0, сюрпризов тоже.

4. Отслеживать женскую энергию на всех уровнях каждый день. Эмоциональный, физический, умственный и духовный.
1 - спокойна, почти сбалансирована

2 - танцевала восточные танцы, косичка дракончик, выгляжу супер

3 - английский,мама сказала название книги почитать

4 - молилась,слушала мантры

5. Хочу часто улыбаться в течении дня.
Пока танцевала все время и когда за зверями наблюдала