Инсайты
Вчера вечером забыла заполнить отчет. Так заобсуждалась и заболталась с подружками и про политику и вообще. Поняла это только утром)) Это для меня прогресс, а то я раньше слишком ответственная была.

"Уступить и послушаться"

Послушалась.

Я обычно стираю коврик, который лежит под ногами в кухне в машинке, а муж вчера еще раз сказал, что это не очень хорошо для машинки, т.к. коврик оставляет много ниток там. Он уже намекал мне как-то об этом, но четко так ничего и не сказал, а мне ж проще его туда закинуть и все. Вот опять муж сказал, что он обычно(на этой фразе я очень улыбнулась) стирает коврики на улице из шланга. Я сказала, что для меня это еще одна дополнительная нагрузка. Потом вспомнила задание, подошла и спросила как он хочет, чтобы я поступала с ковриком. Получила четкий ответ - стирала на улице из шланга. Я сказала - хорошо. Все довольны, но стирать я его буду в машинке, просто тогда, когда муж не видет;)

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
23:45

2. Сегодня я встала...
07:40

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с шоколадным тортом, кукурузу, пасту с креветками и сосусом песто вчерашние доела вместе с Мишей, арбуз, смузи ягодный с хлебом, суп гороховый две ложки, яблоки, виноград.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Купальник, лаймовый сарафанчик.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Поспала с Мишей днем, душ после бассейна и маслом намазалась Мертвого моря, ответила на письма девочем с форума.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо Господу Богу за то, что я успокоилась.

2. Спасибо Господу Богу, что слышит мои молитвы.

3. Спасибо мне за вкусный суп.

4. Спасибо Господу Богу, что я поспала хорошо днем.

5. Спасибо Настюше за смузи.

8. Что я сделала сегодня для близкого человека?
Пожелала хорошего дня, отправила смску, приготовила вкусный суп, слушала.

Мои цели

1. Прочитывать 1 страницу минимум книги на английском языке.
Занималась на ВВС с произношением, спасибо Наталочке.

2. Молиться утром и вечером.
Да.

3. Выражать и проявлять свою любовь к мужу минимум 5 знаков внимания а день. Не спорить с мужем, не умничать, не говорить ему что делать и как. Говорить мужу минимум пять комплиментов в день. Раз или два в неделю делать мужу сюрпризы.
3 знака, не спорила и т.д., комплиментов 0, сюрприз нужно продумать.

4. Отслеживать женскую энергию на всех уровнях каждый день. Эмоциональный, физический, умственный и духовный.
1 - утром немного обсудили политику в бассейне, после сна все наладтлось.

2 - всю ночь снилась война, причем и Алене тоже. Мища спал плохо, встала разбитая, но после бассейна и дневного сна все наладилось.

3 - занималась английским

4 - молилась

5. Хочу часто улыбаться в течении дня.
Особенно утром мне было не до улыбок еще находилась под действием сна, потом отпустило.