Инсайты
Вчера принимала, что я не слушаю и не слышу людей.

Раньше я очень часто общалась с Натальей, даже после того,как она иммигрировала в Канаду. Я всегда знала и понимала, что она меня не слушает и не слышит. И вот тебе - я такая же!!! Меня вчера после принятия это осенило. Можно было бы об этом,конечно,и раньше догадаться. Но вот такой мой путь. Эта ситуация помогла мне четко понять, что значит фраза "я такая же,как ты".

Второе.

Вечером, разговаривая с Натальей, я не дослушав уже стала делать выводы. Но ведь Натали звонила мне не за тем, чтобы я послушала в пол уха и сделала свои субъективные выводы. Она же знает, что я умею слЫшать. А я об этом забыла. Вот она, моя "осознанность". Получается, я выключила это свое умение. Но,ведь я не зря ему была обучена, как говорит моя любимая Тетянка, лошица я деньги заплатила, а не пользуюсь.

Выводы сделаны. Движение вперед продолжается)))

"Изучаем языки любви"

Это задание я проходила еще в первом марафоне, а вот книгу бы надо прочитать.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
21:30

Потом еще после принятия чуть позже.

2. Сегодня я встала...
07:35

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутербродом с сыром,ячневую кашу с пармезаном,курицу с гречкой,кофе с гранолой,нектарин,виноград, два махито.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Серую юбку и бордовую кофточку,черный жемчуг

5. Что я сегодня сделала для себя?
Забрала продукты у Сергея, поболтала за кофе с Аленой, поболтала с Натальей, полежала днем.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо Наталье за звонок.

2. Спасибо Господу Богу за все что у меня есть и за все,что я умею.

3. Спасибо Господу Богу за мою семью, мужа и деток.

4. Спасибо Господу Богу за моих подружечек любимых.

5. Спасибо Господу Богу за моих родителей.

8. Что я сделала сегодня для близкого человека?
Пожелала хорошего дня, приготовила два бутерброда с собой, массаж, слушала и ничего не просила.

Мои цели

1. Прочитывать 1 страницу минимум книги на английском языке.
Занималась на ВВС сайте.

2. Молиться утром и вечером.
Утром, так прикольно было - начала молиться в 6.13 и, открываю глаза 7.36)))))

3. Выражать и проявлять свою любовь к мужу минимум 5 знаков внимания а день. Не спорить с мужем, не умничать, не говорить ему что делать и как. Говорить мужу минимум пять комплиментов в день. Раз или два в неделю делать мужу сюрпризы.
4 знака (прогресс), слушала и спросила, что делать с просыпанием, когда мне лучше вставать. Муж, аж обрадовался, он, видать, уже давно хочет, чтобы я раньше вставала. Поговорили о том, что можно и в 4 и в 5, но муж сначала сказал с ним в 6, а потом добавил мне 30 минут, т.е. в 6.30. Нуну.

Комплиментов и сюрпризов нет.

4. Отслеживать женскую энергию на всех уровнях каждый день. Эмоциональный, физический, умственный и духовный.
1 - умиротворение и спокойствие

2 - заплела коску на бок, хотелось позаниматься уже второй день. Может завтра

3 - ничего ( и так с этим перебор)

4 - молилась, сделала вывод в инсайте напишу, слушала мантры, пахучку дымила.

5. Хочу часто улыбаться в течении дня.
Было дело)))