День четвертый. Третий марафон
30-01-2014 15:28
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Инсайты
Хороший позитивный день. Вчера принимала. Сейчас уже не помню вообще, что было, помню только, что принятие нужно будет делать еще раз. Какой-то слой принят, но там все глубже. Хотя принятие было.
А так вообще все в делах, проектах. Из замечательного сегодня - Миша радует, что понимает, прислушивается как говорю или пою.
Настюша сказала, что мороз - 22, и мне захотелось его ощутить. Соскучилась по разным ощущениям природы. Тут все время жара. Нет разнообразия. Вот ждем, может циклон к нам прорвется, но не факт. На следующей неделе, говорят, переходим на ограничение пользования водой №2, поливать будет вообще нельзя.
Спасть надо ложиться до 22,00 - это у меня в 100 целях написано)))
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
00:00
2. Сегодня я встала...
07:45
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутербродом с сыром, кофе с вишней в шоколаде, сливы, горячий шоколад с машмалой, персики, нектарин, гречку с мясом, попробовала котлетку.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Футболку и длинную юбку. Черный жемчуг.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Поболтала с Аленой у меня за кофе и в кафе за какао, накупила резиночек для волос, поспала днем с Мишей, поговорила с мамой и Настюшей.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо Господу богу за сегодняшний прекрасный день.
2. Спасибо мужу, что побыл с Мишей пока я с Аленой была в кафе.
3. Спасибо Алене за легкость и компанию.
4. Спасибо Мишутке за долгий дневной сон и понимание с мультиками и моим уходом из дома.
5. Спасибо мне за позитив.
6. Спасибо мамуличке за то, что она у меня есть такая, какая есть.
7. Спасибо Господу Богу за мою семью, мужа и деток.
Мои цели
1. Прочитывать 1 страницу минимум книги на английском языке.
ничего.
2. Молиться утром и вечером.
Да и днем тоже.
3. Выражать и проявлять свою любовь к мужу минимум 5 знаков внимания а день.
Сказала что люблю - 1 раз, принесла котлетку.
4. Отслеживать женскую энергию на всех уровнях каждый день. Эмоциональный, физический, умственный и духовный.
1- хорошее, спокойное, ровное настроение несмотря на критические дни
2 - утром одела носки и тапочки, днем полежала с Мишей
3 - ничего сегодня (разобраться бы с тем, что есть)))
4 - молилась
5. Хочу составить коллаж желаний на 2014 год.
Вчера закачала картинки, спасибо Алене она купила мне канву. На 5 февраля назначили это действо. Муж побудет с Мишей.
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote