Инсайты
Выдыхаюсь с этими отчетами под конец марафона. Уже надоело. Хочется несколько вечеров не писать их. А вот и тянуть с ними не хочется, с этим марафоном, бо до следующего уже близко, а я еще та практически сделала мало.

"Молитва"

Перед сном. Днем не отдыхала.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
22:55

2. Сегодня я встала...
08:00

Ночька еще та, Миша орал три раза. Хотел к нам в кровать. Спасибо мужу, он взял его на себя и как-то и мне легче было перетерпеть его ор и Миша быстрее успокаивался. Первую ночь мы выдержали.

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с кексом и сыром, виноград, арбуз, печеная картошка с гарбузом и курицей, картошка с копченой скумбрией хол. и гор. копчения, холодец, мант, слат из капусты и огурца, чай с тортом (отмечали старый Новый год).

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Бело-черный сарафан.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Немного полежала журнал почитала, посмотрела передачу с Татьяной Тарасовой, отметила старый Новый год с подружками.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9

Деньги мной заработанные всегда мне поднимают настроение.

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо моим первым клиентам за то, что пришли и заплатили за работу.

2. Спасибо мужу, что взял на себя Мишу ночью и утром.

3. Спасибо Алене за вкусности на столе и пирожки для Миши и передачку для мужа.

4. Спасибо мне за то, что все успела и реагировала по-новому. Не раздражалась и была осознанной.

Мои цели

1. хочу научиться чувствовать душевную близость с мужем
Да.

2. хочу раз в неделю принимать ванну с аромомаслами
Затра еще надеюсь.

3. Выпивать в день мне 1000 мл. чистой воды. Мише 250 мл.чистой воды.
Очень мало.

4. хочу жить осознанно
Да.

5. научиться вдохновлять мужа на подвиги
Ничего.