Инсайты
Более или менее сегодня есть время написать, но спать хочется.

Большое достижение - муж через три недели сдался и отправился утром в больницу, точнее я его отвезла, т.к. он уже ходить не мог. Диагноз - протрузия дисков поясничного отдела позвоночника. "Почитайте в Гугле". Во, у нас врачи!!! Ну да ладно, я конечно же почитала. Все не плохо, только нужно отлежаться потом заняться упражнениями.

Утром, пока еще не знала, что мы едем в больницу, еще раз подумала о том, что я с уважением отношусь к выбору моего мужа терпеть боль. И вообще, после поездки в Таунсвиль, поняла, что утноситься нужно с уважением ко всему, что муж делает, ко всем его решениям. Тогда меньше раздражения, а больше любви и заботы о нем с любовью. Не как о ребенке, а именно, как о муже.

"Набираемся сил у природы"

Со вчерашнего дня ничего практически не изменилось)))

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
22:20

2. Сегодня я встала...
07:00

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с булочкой синабон и пряником, рыбку заренную, персики, абрикосы, кофе с конфетой, виноград.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платье-халатик

5. Что я сегодня сделала для себя?
Поспала с Мишей днем, посмотрела новогодний выпуск 95го Квартала, поболтала с мамой и Аленой.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо мужу, что съездили в больницу.

2. Спасибо доктору за диагноз.

3. Спасибо мне за рыбку пожаренную и поглаженные вещи.

4. Спасибо мамуле за разговор в Скайпе.

5. Спасибо Мише, что гулял сам с Боней вечером и без скандала зашел домой спать.

Мои цели

1. хочу научиться чувствовать душевную близость с мужем
Да.

2. хочу раз в неделю принимать ванну с аромомаслами
Позже.

3. Выпивать в день мне 1000 мл. чистой воды. Мише 250 мл.чистой воды.
Мало. Забыла вчера поставить воду перед иконой. Миша - 200 мл.

4. хочу жить осознанно
Местами.

5. научиться вдохновлять мужа на подвиги
Ничего.