Инсайты
Прошлой ночью мне прислился сон. Там был мой бывший муж и нерожденные дети. Сегодня легла медитировать на завершение отношений с бывшим мужем. Получилась белиберда и дети и бывший - все в одной куче, и я уснула. Понимаю, что обиды есть еще, но это головой. Я ведь делала задание по завершению отношений, письмо писала и медитировала, но видать, сидят обиды глубоко и доставать их с помощью расстановки прийдется. Наталочка согласилась помочь. Жду Тетянку, что она скажет.

"Учимся слышать себя"

Да, сегодня я и вчера прислушивалась к своим желаниям. Маме маленького ребенка не легко делать и поступать так, как хочется, но благо у меня замечательный муж, а у сына отец. Не захотела сегодня менять Мише памперс после того, как пропустила его и он туда попакал. Муж поменял, хотя была моя очередь)))

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
00:00

Беседовали с мужем.

2. Сегодня я встала...
07:00

Проснулась в 5.58

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с пирогом с вишнями, овсянка с фананом, сыром и виноградом, яюлоки, грильящ, зеленый чай с пирогом с вишнями,салат с соусом тар-тар, виноград.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Зеленый сарафан.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Пощипала ноги, педикюр, поспала с Мишей, поболтала с Наталочкой и мамой, закончила украшать белую елку подсветкой и новыми звенящими игрушками, поставила маленькую зеленую елочку с огоньками в rumpus-room.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1.Спасибо мужу за вымытую посуду, за внмание и заботу обо мне.

2. Спасибо мужу за то, что она обеспечивает нашу семью очень хорошо финансово и трудится даже на выходных.

4. Спасибо Господу Богу за моего любимого мужа.

5. Спасибо Господу Богу за моих подружечек.

6. Спасибо Наталочке за разговор.

7. Спасибо Мише за радость.

8. Спасибо Господу Богу за мою семью, мужа и деток.

9. Спасибо семье Валяевых и Ко за то, что приняли оплату третьего марафона на полтора часа позже.

10. Спасибо мне, что не ленюсь.

Мои цели

1. хочу научиться чувствовать душевную близость с мужем
Муж меня сегодня в ресторане кормил рыбкой и отдал мне его последний кусочек. Это очень большого стоит!!!

2. хочу раз в неделю принимать ванну с аромомаслами
Вчера была))

3. раз в неделю выезжать с семьей на прогулку на природу
Мало 200 мл. Нужно установить конкретную цель. 1 литр в день.

4. хочу жить осознанно
Да.

5. научиться вдохновлять мужа на подвиги
Да.