Инсайты
У меня сегодня ужасное настроение. Не могу пока понять почему. Миша орет, как резаный. Орал пока купала,и пока я вытиралась и его вытирала тоже орал, орал пока грела кашу, орал пока наливала компот, орал пока я ела манго, орал пока шли спать и когда пришли. От этого ора у меня руки трясутся. Сейчас пишу и понимаю, что начала себя жалеть. И зимы нет, и Новый год под вопросом где, и Рождество никакое планируется. И все мне сегодня не так и не то. А началось еще вчера. Может нужно себе больше времени уделить, мамочку сделать или педикюр.

. Вот полежала, помолилась, подремала и пришла в голову мысль о том, что я ожидала от мужа похвалы или хотя бы, согласия с тем, что последние месяцы я слала меньше раздражаться, соглашаюсь с ним во всем. В общем стала на многое реагировать по-другому. Это все произошло после разговора на этой неделе. Во время разговора о чем то я сказала, что я в основном в хорошем настроении последнее время и даже не помню, когда у меня было плохое. На что муж сказал, что он бы так не говорил. Я вроде бы и внимания на это большого не обратила, а сейчас когда читала свои цели и стала чувствовать, что опускаются руки и что делать вообще ничего не хочется - поняла. Муж мои старания не оценил, не заметил. Такое впечатление, что он не верит в то, что я могу быть хорошей, доброй, веселой. Вот так. И как следствие, без услышанной в мой адрес похвалы, у меня настроение ушло в низ, руки опускаются. Ну а муж и ребенок, конечно же меня зеркалят. Буду молиться.

Миша проснулся и помолиться не получилось. Зато отпустило немного. А вечером муж сам задал мне вопрос о настроении и я поделилась своими соображениями. Он ответил, что да со мной намного легче жить, чем год назад и он любит меня и все-такое. Приятно. Еще раз напомнил мне, что мужчины не обращают и не думают об этом и не заморачиваются над этим.

А еще прочитала сразу же ответы на мои молиитвы в книге Сила молящейся жены, поэтому рассказала мужу о том, что к чему только после того, как он спросил.

"Учимся слышать себя"

Да, не захотела сегодня делать шопинг и мы не поехали. Еще Хотела остаться в бассейне подольше, но это было до того, как прочитала задание.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
23:10

2. Сегодня я встала...
07:00

И в 4 и в 6 просыпалась и чутко спала.

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутербродом с шоколадным ганащем и сыром, гречку с сердцем, манго, сердце с палентой и кукурузой, пару юблок, Львовский сырник, персик.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Сарафан, купальник

5. Что я сегодня сделала для себя?
Полежала с Мишей почитала Сила молящейся жены, молилась, испекла Львовский сырник, поговорила с мужем, поговорила с мамой, съездила в бассеин с утра.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
6

Грустно

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо мужу, что чувствует меня и заботится обо мне и проникается моими переживаниями.

2. Спасибо Господу Богу за заботу обо мне и за то, что слышит и помогает мне.

3. Спасибо Господу Богу за мою мамудечку.

4. Спасибо Мише за хорошее настроение после сна.

5. Спасибо мне за приготовленные вкусняшки и ужин.

6. Спасибо Настюше за смс.

7. Спасибо Господу Богу за сегодняшний день.

8. Спасибо мне, что пошла по новому пути.

Мои цели

1. хочу научиться чувствовать душевную близость с мужем
Нет, наверное получился откат после выходных, когда она так явно чувствовалась. Вот я не чувствую, а муж да. Он сегодня весь вечер интересовался моим настроением.

2. хочу раз в неделю принимать ванну с аромомаслами
Да на выходных.

3. раз в неделю выезжать с семьей на прогулку на природу
Мало 200 мл. Ни пить ни есть сегодня не хотелось.

4. хочу жить осознанно
Да.

5. научиться вдохновлять мужа на подвиги
Ничего.