Инсайты
Мыла пол и опять поймала себя на мысли о том, что мне не все равно, что обо мне подумают другие. Вот кухня, например, уже кричит - помой меня (Миша ее пальцами кое-где залапал и пыль жирная поприлипала) Казалось бы ну и что, ну будет время - помою. Но я то знаю, что приходит в гости Алена, Наталья или еще кто и видят - грязная. Значит такая я хозяйка. Вот уж эти стериотипы. Прийжется мыть хоть по одной дверце в день. Внизу это просто, Миша даже будет рад, а вот наверху...

"Дни заботы о теле"

Вчера пощипала ноги, сегодня намазала все тело новым маслом после душа.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
23:00

2. Сегодня я встала...
07:30

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутербродом с сыром шоколадным, овощной салат, папаю, виноград, пироженное с чаем, рис с мясом, пироженное с кампотом, виноград.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
РОзовую футболку и короткую джинсовую юбку, черный топик и длинную юбку, купальник и футболку.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Съеджила в бассеин, полежала с Мишей, посмотрела немного Мастершеф, поболтала с Элис у меня за чаем, намазалась новым маслом из Мертвого моря, умылась с новым гелем-умывалка из Урьяжа.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1.Спасибо Лестеру за бонусный гель в посылке с косметикой.

2. Спасибо Господу Богу за заботу обо мне.

3. Спасибо Кириллу за заботу о Настюше.

4. Спасибо брату Мише за заботу о Настюше и за поболтали в Скайпе.

5. Спасибо Господу Богу за мою семью, мужа и деток.

6. Спасибо моему любимому мужу за то, какой он есть.

7. Спасибо Мишутке за то, что танцует и смешит нас.

8. Спасибо Господу Богу за моих подружечек.

9. Спасибо мужу за заботу обо всех нас и да достойное финансовое обеспечение всей нашей семьи.

Мои цели

1. хочу научиться чувствовать душевную близость с мужем
Обратила внимание, что у мужа не то, что-то с настроением. Сказала, что он грусный, почему и так ли это? Он рассказал о неприятном разговоре на работе. Я старалась делать все, как написано в Очаровании женственности. Это моя первая такая попытка. Знаю, где пошла еще по-старому и стала поддерживать и успокаивать. Потом спохватилась и просто стала сопереживать. Да, я почувствоала то, что чувствует мой муж. Сопереживание и вера в мужа. Вот, что ему сейчас нужне всего.

2. хочу раз в неделю принимать ванну с аромомаслами
Была.

3. раз в неделю выезжать с семьей на прогулку на природу
500 мл. зато стабильно.

4. хочу жить осознанно
Да было.

5. научиться вдохновлять мужа на подвиги
Пока ничего.