Инсайты
Ох, я несколько дней не могла написать отчет. Очень спать хотела вечером, т.к. наревелась днем. Только сегодня плакала немного утром и в аэропорту. Слезы пока еще наворачиваются на глаза, но уже не так сильно, как до этого. Никогда не думала, что мне будет так больно отпускать мою взрослую доченьку во взрослую жизнь.Это процесс и он идет. Через душевную боль. Я знаю, что отпущу ее. По-другому у меня не получается. Я и дышала и принятие делала.Нет, только так, пока. Мама сказала, что у нее со мной было все не так, я же не уехала сразу после выпускного в другую страну.Да, я знаю, что Настюша вернется, но уже не будет жить с нами, будет приезжать в гости. И от этого очень больно. Не знаю что это. Может мой эгоизм?

Алена сказала, что у нее так было с сыном, когда он ушел в армию.Она много и долго плакала, а потом прошло. И он стал взрослым и самостоятельным.

Вот и у меня идет мой процесс сейчас.

"Дни заботы о красоте лица"

В понедельник к косметологу, а так, основной уход идет. Жду маски из Америки. Настя крем для глаз утажила на Украину. Нужно будет что-то придумать вместо него, а то у нас ооооочень сухо.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
21:00

Да, я очень устала вчера и уснула моментально и спала крепко. Нарюмзалась за весь день.

2. Сегодня я встала...
08:00

Муж не работал сегодня и дал мне поспать. Спасибо, любимый!!

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутербродом с сыром, пару крошек торта за Мишей, два пирожка, виноград, овсяная каша с яблоком, бананом, виноградом и сыром, арбуз.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Сарафан очень легкий.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Только лицо кремом намазала, поплакала, а так практически ничего(((

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
6

Доченька уехала. Хоть и понимаю, что она выросла и ей нужно "вылетать из гнезда", а все равно рюмзаю.Сегодня уже меньше.

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо Господу Богу за мою доченьку.

2. Спасибо Насюше за то, что она такая какая есть.

3. Спасибо доченьке Настюше, что выбрала нас с ее папой.

4. Спасибо моему мужу любимому за заботу обо всех нас и за достойное финансовое обеспечение нашей семьи.

5. Спасибо Господу Богу за мою мамулечку.

6. Спасибо Господу Богу за мою семью, мужа и деток.

7. Спасибо мужу за мастерски повешенные новые римские шторы и исправленный кондиционер.

8. Спасибо Наталюшечке за заботу и приют Настюши.

9. Спасибо Господу Богу за моих друзей.

Мои цели

1. хочу научиться чувствовать душевную близость с мужем
Да, муж и беседовал со мной и утешал. Мне нравиться, как у нас сейчас.

2. хочу раз в неделю принимать ванну с аромомаслами
Завтра.

3. раз в неделю выезжать с семьей на прогулку на природу
Пью в эти дни мало. Только утром делаю пару глотков. Ну это хоть что-то. Нет настроения даже есть фрукты, не то, что пить. Вот у меня организм - как расстроеная - не ем.

4. хочу жить осознанно
Последние два-три дня отпустила эмоции. Да, я себя осознавала, как никогда(((

5. научиться вдохновлять мужа на подвиги
Вчера гуляли и муж пригулял нас к выставочному майданчику машин. Сравнивали разные модели той машины, которую он хочет новую. Я тоже принимала в этом активное участие. Сегодня у него был телефонный разговор с диллером, который их продает. Вот, что мне нравиться в моем муже, так это уменее желать и мечтать и быть открытым к информации)))