Инсайты
Уже начинает чувствоваться Настин скорый отъезд. Мы обсуждаем, что она будет делать на Украине. Вова спросил вчера скучаю ли я по снегу. С братом сегодня поговорила. Алена едет скоро в отпуск. Подружки сейчас путешествуют. Брат мужа планирует приехать в следующем месяце. Заразно это чемоданное настроение. Сегодня смотрела билеты на Украину или в Италию. Уххххх, как же и мне хочется уже поехать, ну хоть бы на Бали или даже ближу куда отдохнуть, сменить обстановку. Нужно будет под настроение мужа опять поговорить и выезде в Таунсвиль на пару дней. Хть бы нас не залило тут на Рождество)))

"Учимся говорить «Нет»"

Не могу сказать, что у меня сегодня получилось или не получилось выполнить задание. Никто ко мне с просьбами не обращабся, скорее я всех просила о чем-то.

Мише утром было отказано в мультфильме, после чего, естественно, был рев и мы пошли спать. Зато уснул хорошо))

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
23:00

Уснула в 24,00

2. Сегодня я встала...
07:30

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутербродом с сыром, мясо с рисом запеченное в тыкве, чай с грильяжем, арбуз, персики, дыню.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Сарафан Томи Хилфигер.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Запекла мясо с рисом в тыкве, посотрела немного Мастершеф, попила чай с Аленой, полежала с Мишей почитала "Очарование женственности" в первый сон и поспала во второй сон, поговорила с братом, вымыла голову, плучила посылку с платьем-туникой и белым сарафаном (сарафан буду носить, как юбку).

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо мужу за достаточное финансовое обеспчение всех нас.

2. Спасибо мужу за купленый для Настюши подарок.

3. Спасибо Господу Богу за моего мужа.

4. Спасибо Господй Богу за дождь сегодня.

5. Спасибо брату за звонок и за разговор.

6. Спасибо Настюше, что побыла с Мишей пока я купалась и за постираное постельное свое белье.

7. Спасибо Мише за долгие сны днем.

8. Спасибо мне за вкусное мяско с рисом в гарбузе.

9. Спасибо Господу Богу за моих подружечек.

10. Спасибо Господу Богу за мою семью, мужа и деток.

Мои цели

1. хочу научиться чувствовать душевную близость с мужем
В пути.

2. хочу раз в неделю принимать ванну с аромомаслами
на выходных.

3. раз в неделю выезжать с семьей на прогулку на природу
Выпила точно 600 мл. бутылочной воды. Не было так сложно, как раньше. Завтра возьму вторую бутылку.

4. хочу жить осознанно
Нормально.

5. научиться вдохновлять мужа на подвиги
Пока еще не разобралась. Пока читаю книгу.