Инсайты
Муж утром не нашел ключи. От всего - дома, почтовых ящиком личных, рабочих, от работы. Связка просто пропала. Я обыскала все места в доме, он в машинах. В обед приезжал, нервничал, бегал искал. Я посоветовала вспомнить, как это было вчера. Как он вернулся, где были ключи, но из-за эмоций он твердил, что не может этого сделать.

Днем приехав к Алене, оказалось, что я потеряла золотую цепочку с ноги у нее на диване. И Алена ее нашла. Цепочка сама растегнулась и висела себе спокойненько на диване.

Вечером я рассазала мужу об этом и еще сказала, что раз нашлась цепочка, то и ключи он тоже найдет. Сказала и ушла заниматься своими делами, а муж в это время пошел по свои вчерашним следам, стал вспоминать как он пришел с работы и что делал и нашел ключи. Они делажи на веранде на столике.

Так вот, что интересно, мы оба потеряли в один день и нашли тоже в один день. Значит ли это что? Время покажет)))

Ееще сегодня у иебя была хоорошая возможность и даже нужность применить свои знания, все чему я научилась в психологии с Аленой. И да, у меня получилось определить, что она чуствует и в каком направлении ей двигаться в связи с этим. Интересно было все это вспомнить, а точнее применить. Оно как-то естественно все получилось.

"Медитация с родителями и практика поклонов"

Во время Мишиного сна я была в поклоне к своей маме. Потом медитировала. Опять слезы лились градом, как и во время первой медитации. Интересно, что это означает. Как и во время первой медитации я была маленькая, лет 4х, и мама и папа были молодые, наверное соответственно моему тому возрасту. Слезы проходят после слов к родителям и когда я облакачиваюсь на них. В этот раз очень хорошо чувствовала энергию, которая шла от мамы. От папы, как-то слабо.

Вечером пойду в поклон к папе.

Хорошая практика. Нужно будет повторить и вне марафона. А еще и родители мужа... В общем, есть чем заняться.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
23:15

2. Сегодня я встала...
07:30

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутербродом с сыром, тефтельку за Мишей доела, сала оливье, валат из сердца с огурчиком, кофе с конфеткой, арбуз, пирожек за Мишей доела, грушу.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Серую маечку и юбку.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Полежала с Мишей, сделала домашний майонез, поболтала с Аленой.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо Господу Богу за знания, которые у меня уже есть и которые ко мне приходят.

2. Спасибо мне, что не ленюсь меняться.

3. Спасибо Алене за то, что она живет тут.

4. Спасибо Господу Богу за то, что посылает мне хороших и интересных людей-друзей.

5. Спасибо Господу Богу за моих подружечек.

6. Спасибо моему любимому мужу за то, что последовал моему совету и нашел ключи.

7. Спасибо Ольге Валяевой за статьи.

8. Спасибо моему любимому мужу за достаточное финансовое обеспечение нашей семьи.

9. Спасибо моим родителя за то, что однажды встретились, и я появилась на всет.

10. Спасибо Господу Богу за мою семью, мужа и деток.

Мои цели

1. хочу научиться чувствовать душевную близость с мужем
Ничего пока, как-то спокойно.

2. хочу раз в неделю принимать ванну с аромомаслами
На выходных.

3. раз в неделю выезжать с семьей на прогулку на природу
Пока нет.

4. хочу жить осознанно
Да, сегодня очень это получалась. Несколько раз ловила себя на этом. Особенно, когда привысила скорость на участке, где стоит ограничение 40 из-за школы. Сразу включилась. И еще во время разговора с Аленой. Отслеживала себя постоянно.

5. научиться вдохновлять мужа на подвиги
Пока нет.