Инсайты
Обнаружила приятным слушать книгу. Читать я очень люблю, а вот не слушала никогда. Мне понравилось очень, даже чуть не задремала.

Заметила, что стала забывать последнее время купить что-либо в магазине. Такого со мной раньше не было, видать двигаюсь я к всоей женственности, стала расслабленней.

"Очищаем и инвентаризируем тело"

Хорошее задание, прочитала только сейчас, днем его еще не было. Уже завтра пощипаю ноги, сегодня я спать понесу свое тело. Хорошо бы еще йогу сделать, но на завтра уже запланировала колбаса. Посмотрим.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
23:15

2. Сегодня я встала...
07:30

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с муравейником, кофе с печеньем, салат с креветками, арбуз, дыню, молоко с муравейником (зря, лучше бы с медом, не вкусно)

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Бело-черный сарафан.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Полежала с Мишей послушала книгу "Очарование женственности", заплелась, съездила к Алене на кофе.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо мне за приготовленную уху Мише, тефтели для всех, сделанный шопинг, утреннее посещение доктора с Мишей, за то, что красиво выгляжу, за то, что предложила мужу погулять вечером и поддакивала во-время прогулки.

2. Спасибо Господу Богу за возможность меняться.

3. Спасибо Ольге Валяевой за Марафон и статьи.

4. Спасибо моему мужу за обеспечение нашей семьи и за заботу обо всех нас.

5. Спасибо Настюше за самостоятельность и за почищенные и приготовленные креветки для салата.

6. Спасибо Мишутке, что ходит на горшок и за долгий сон днем и за то, что не капризничас в супермаркете, а спокойно уснул.

Мои цели

1. хочу научиться чувствовать душевную близость с мужем
Хорошую статью Ольги прочитала о том, что мужчины бывают разные и о их душе, в частности о душе мого мужа подумала.

2. хочу раз в неделю принимать ванну с аромомаслами
Было.

3. раз в неделю выезжать с семьей на прогулку на природу
Нет.

4. хочу жить осознанно
Сегодня, что-то было много дел и с постоянным Мишиным сопровождением звуковым. Сама с собой практически и не была. Хотя нет, во время прогулки с мужем я была осознанная, следила за своим поведением, не перечила, не умничала, поддакивала, комплимент мужу сказала, даже восхитилась им у себя в голове)) Он очень красивый у меня, особенно с Мишей.

5. научиться вдохновлять мужа на подвиги
Нет пока.