Инсайты
В основном день посвящен анализу прошлого марафона и переменам, которые со мной произошли. А так, Особых инсайтов не было.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
23:00

2. Сегодня я встала...
06:00

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутербродом с сыром, салат с печенью трески, кофе с печеньем, арбуз, апельсин, бетрброд с колбасой, грильяж в шоколаде, арбуз, дыню.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Сарафан Томми Хилфигер

5. Что я сегодня сделала для себя?
Заплелась, полежала с Мишей два раза, поботлала с Аленой, съела грильяж в шоколаде, крем для лица, потанцевала под музыку в ванной восточную.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо Господу Богу за мое участие в первом марафоне.

2. Спасибо Огле Валяевой и ее мужу за марафоны.

3. Спасибо мужу за то, что пошел с нами вместе сдавать Мишину кровь.

4. Спасибо мужу за заботу обо всех нас.

5. Спасибо Господу Богу за Алену.

6. Спасибо Настюше за домытый пол.

7. Спасибо мне за вымытый пол в доме.

8. Спасибо Мишутке, что помогал мне убить в доме)) игрался сам.

9. Спасибо Сереже за привезенные продукты из Брисбена.

10. Спасибо Господу Богу за хороших людей в моей жизни.

Мои цели

1. хочу научиться чувствовать душевную близость с мужем
Ничего пока.

2. хочу раз в неделю принимать ванну с аромомаслами
Набрала у Алены и соль и скраб попробовать. На выходных.

3. раз в неделю выезжать с семьей на прогулку на природу
Пока нет.

4. хочу жить осознанно
Это навык, я вспоминаю о нем периодически.

5. научиться вдохновлять мужа на подвиги
Нет пока.