Инсайты
Сегодня должны были возобновить занятия в бассейне с Мишей, но ветер был холодным и мы не пошли. Могу отметить, что изменила я свой план на день с легкостью, не так, как это бывало раньше. И был план вареники долепить, но муж не взял Мишу с собой и опять, я нашла себе другое занятие - пылесосить. Мише оно очень нравиться. И спокойно и легко.

Вспомнила сегодня, как я во время енергетического тренинга билась об стену и кричала "Все будет так, как я хочу!! Все бодет по-моему!!" Я ведь тогда была готова разбить эту стену, не могла просто остановиться. И не помню, чтобы предложили какое-либо решение тогда. Скорее всего, что тогда я его не восприняла. Это я вспоминала утром, а сейчас вырисовалась некая картила проделаной работы с собой и своими убеждениями и привычками. И так горазло легче и счастливее живется)))

"Задействуйте все четыре уровня"

На духовном - пообщалась с Аленой о религии и Боге.

На физическом - поспала и крем для лица и расчесалась и косичку.

На интеректуальном - почитала в теме Баланс отношений в Школе Хелингера.

На эмоциональном - с Мишей пообнималась, мужу пожаловалась.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
22:45

2. Сегодня я встала...
06:30

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутербродом с сыром, йогурт с вишневым вареньем, вареники с творогом, яблоко, грушу, коф с пряником, два вареника, арбуз, молоко с печеньем.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Блузку с розовой юбкой, новый сарафан.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Получила всои покупочки - сарафаны и шлепачки, крем для лица, оспала с Мишей днем, пообщалась с Аленой, заплела косички.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо Господу Богу за мое участие в марафоне.

2. Спасибо мне за работу с собой.

3. Спасибо всем девченкам из Школы Берта Хелингера на Одноклассниках за их посты.

4. Спасибо Алене, что забрала у меня один сарафан.

5. Спасибо Мише за долдгий сон днем.

6. Спасибо моему любимому мужу за заботу обо всех нас.

7. Спасибо моему любимому мужу за белую елочку и фонарики на улицу.

8. Спасибо моему любимому мужу за терпение ко мне.

9. Спасибо Господу Богу за моих подружечек.

10. Стасибо Господу Богу за Тетянку в моей жизни.

11. Спасибо Господу Богу за мою семью, мужа и деток.

12. Спасибо Настюше за убраную кухню и разобранные покупки.

Мои цели

1. Научиться смирению
Да.

2. стать любимой женой
Да.

3. научиться спать днем
Да.

4. юбка белая легкая до середины икры
Нет.

5. научиться быть покорной своему мужу
Да.