Инсайты
Спасибо Ольга прислала статью, а то уж думала, что я не то делаю, что-то. А вообще очень хорошо сегодня вспомнился "Барьер", когда не знала и не понимала что еще я должна делать, приходила в отчаянье. Это было сильно. Я его прошла. Знасит и все еще впереди. Работать и работать. Без ожиданий.

Есть такой прогресс у меня. Прежде чем, о чем-то поговорить с мужем я сначала думаю и прочувствую подходящий момент. Раньше все делала сразу и получить мне ранье нужно было сразу.

"Пробуем освящать пищу"

Сегодня не готовила, буду завтра готовить и освещу.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
00:30

2. Сегодня я встала...
07:45

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с вафельным тортиком, баранки с фаршем с помидорами, молоко с вафельным тортиком, арбуз, семечки, аруз.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Футболку "я люблю себя" и коралловую юбку.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Крем для лица, полежала пока Миша спал,послушала музыку пока была в ванной подпевала, пообщалась с подружкой в скайпе.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
3

В Мишин сон я молилась и желала всем счастья. Подарок не получила, а так хотелось отдать его мужу. До этого лежала ревела. Понимаю, что жалею себя или от обиды. Пока не разобралась. Попробую пойти в принятие. Хорошо, Тетянка подняла эту тему. Теперь я понимаю, что тут очень важные эмоции сидят.

Дописываю вечером. Настроение поднялось до 7. Работать с собой надо. Хорошо Ольгина статья пришла вовремя.

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо Ольге за очень нужные мне статьи.

2. Спасибо Господу Богу за Ольгу и ее сайт.

3. Спасибо мне, что участвую в марафоне и работаю с собой.

4. Спасибо моему любимому мужу за терпение.

5. Спасибо моему любимому мужу за прогулку вечером.

6. Спасибо Наталье за заботу о Мише и курицу.

7. Спасибо Мише за писинье на горшек.

8. Спасибо Настюше за вытертую пыль.

9. Спасибо Господу Богу за хороший результат анализов.

10. Спасибо женщине-хирургу за профессионализм.

Мои цели

1. Научиться смирению
Ох, учусь.

2. стать любимой женой
Да уж, учусь и этому.

3. научиться спать днем
Не спала. Работала с собой.

4. юбка белая легкая до середины икры
Нет пока.

5. научиться быть покорной своему мужу
Еще учиться и учиться.