Ежедневные показатели

№1:
Вчера я легла....
В 23,45
№2:
Сегодня я встала...
В 9,00
№3:
Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с Наполеоном, сало с черным хлебушком и помидоркой,йогурт с ягодами, свинную отбивную, арбуз, семечки,молочко с медом
№4:
Что я сегодня носила в течение дня?
Платье белое с черным
№5:
Что я сегодня сделала для себя?
Расчесалась и косу заплела, крем утром и вечером для лица и для ног, сьездила к Алене на кофе
№6:
Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
6
№7:
Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо мне, что держала себя в руках весь день.
2.Спасибо мне, что работаю над собой.
3. Спасибо Господу Богу и моему прекрасному миру, что заботятся обо мне.
4. Спасибо моему любимому мужу за заботу о нас.
5. Спасибо Настюше, что повесина белье слхнуть и приготовила вкусную отбивную.
6. Спасибо Мише, что успокоился к вечеру и спокойно погулял с нами.
7. Спасибо Алене за заботу обо мне.
8. Спасибо Господу Богу, что посылает мне хороших друзей

"Говорим комплименты другим людям"

Отчет за сегодня:Наговорила комплиментов Алене и Денису про их ремонт и обустройство новой комнаты. Я могу говорить комплименты, но только по-делу. Нужно учиться делать их всем и заметаь больше в людях хорошего и отмечать это, а то я делаю это, но у себя в голове. Нужно научиться открывать рот)))
Да еще Мишу хвалю посоянно, когда он со ступенек слазит, в тарелочку "каку" складывает и на гаршок сходит.

Мои цели

Цель №1:
Научиться смирению
Сегодня опять смирялась с теп, что не нужно себя жалеть. Все есть, как есть
Цель №2:
стать любимой женой
Гуляли сегодня с мужем, когда он пришел после работы, хоть даже и стемнело, все-равно пошли. Сегодня в основном молчали. Я понимала, что муж устал за неделю, просто была рядом и все.
Цель №3:
научиться спать днем
полежала, когла Миша спал второй раз, почитала статьи Ольги
Цель №4:
юбка белая легкая до середины икры
нет ее
Цель №5:
научиться быть покорной своему мужу
Сегодня как-то повода не было, мы так редко бываем вместе

Главный вывод, результат, инсайт этого дня.
Как прошел этот день и что завтра вы можете сделать лучше, чем сегодня:Миша ныл весь день и не ел очень мало, а я ж выготавливаю вечно для него. Наверное зубы или еще что, но мои нервы уже были на пределе. Когда он чего-то хочет, а сам не знает чего. Носишся с ним голодный. В общем уже опять начинала себя жалеть, потом просто поговорила сама с собой, что от этого ни мне ни ему легче не станет и как-то все само успокоилось. Нужно отдать мне должное, я сегодня несколько рах буквально сдержалась, чтобы не психануть. Виден результат моей работы с собой, слава Богу)))