Ежедневные показатели

№1:
Вчера я легла....
в 23,15
№2:
Сегодня я встала...
в 9,21 - я выспалась!!!!
№3:
Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
чай с бутербродом с рыбкой, мараконы по-флотски, кофе с конфетками 3 шт, мандаринки, апельсинку, козинаку №4:
Что я сегодня носила в течение дня?
Новое платье, наследство от Алены. Муж пришел с работы и спросил или я иду куда)))
№5:
Что я сегодня сделала для себя?
ежеутренне-вечерние процедуры с лицом, прочитала статью Ольги, пообщалась с моей дорогой подружечкой Маняшей * Это поле обязательно нужно заполнить, чтобы отчет Вам засчитался
№6:
Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7-8. Все дома, это радует, что я не сама с Мишей. Вечером 10
№7:
Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо моему любимому миру, что я выспалась сегодня.
2. Спасибо Господу Богу, что у меня есть муж и дети.
3. Спассибо Господу Богу за друзей.
4. Спасибо Господу Богу за мой прекрасный мир.
5. Спасибо Господу Богу за благую весть от Маши.
6. Спасибо моему любимому миру за прекрасный сегодняшний день.
7. Спасибо моему любимому мужу за заботу о нас.
8. Спасибо Господу Богу за то, что я могу общаться с моими друзьями.
9. Спасибо моему любимому мужу за то, что он понимает мою привязанность к Украине.
10. Спасибо Господу Богу за то, что я украинка.
11. Спасибо Господу Богу и моему любимому миру, что послал мне ситуацию о смирении.
12. Спасибо мне, что усусь смирению.

"Дни заботы о волосах"

Отчет за сегодня:сегодня я сделала новую прическу

Мои цели

Цель №1:
Научиться смирению
Была ситуация, когда обед уже готов и я разложила все по тарелкам, позвала Настюшу и мужа кушать, пока Миша спит, а он проснулся и мне пришлось пойти лечь с ним, чтобы он поспал подольше. А все и не спешили идти кушать пока горячее. Я сначала чуть не начала психовать, как раньше, а потом успокоилась и смирилась. В итоге, Мишутка проснулся чуть позже в отличном настроении. Мы све прекрасно пообедали и Миша тоже сидел с нами за столом, ел помидор.

Цель №2:
стать любимой женой
мой муж любит мое внимание, в этом я сегодня опять убедилась. Я внимательно его слушала, когда мы пили кофе, а он рассказывал, что уже не помню, главное, что я его слушала)))
Цель №3:
научиться спать днем
не научилась
Цель №4:
юбка белая легкая до середины икры
нет пока
Цель №5:
научиться быть покорной своему мужу
сегодня опять завели речь об отпуске. Утром муж сказал, что он хочет навестить свой дом, который не видел уже 3 года, поэтому он бы хотел поехать в Брисбен на рождественские каникулы. Я Думала ходила, как же мне совместить и мое желание отдохнуть, как я хочу. В итоге, когда я начала озвучивать свое виденье отпуска, муж начал заводиться по поводу денег, а я ему сказала, что я готова ждать сколько угодно и даже готова не ехать никуда, я не хочу на него давить с этим отпуском, потому, что хочу, чтобы всем там было комфортно отдыхать. Муж успокоился, согласился и сам тоже озвучил свое желание отдохнуть. Думаю, я была покорной))

Главный вывод, результат, инсайт этого дня.
Как прошел этот день и что завтра вы можете сделать лучше, чем сегодня:Очень хороший день, я убрала в доме, старалась служить своим близким, пообщалась с доченькой, хочу почувствовать что не так, почему она меняет так свои решения по выпускному.
Много думала, и старалась еще чувствовать, отслеживать свои ощущения. Заметила, что когда я голодная и уставшая, начинаю жалеть себя. Нужно уделять время своему питанию и отдыху.