Ежедневные показатели

№1:
Вчера я легла....
в 23,20, уснула позже
№2:
Сегодня я встала...
Мы сегодня сдавали на пожарника, точнее Миша. встали в 9,10
№3:
Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
чай с двумя бутербродами с рыбкой, кофе с сыром, банан, две козинаки, грушу, банан, бутерброд с семгой, стакан молока с печеньем( не ема и долго еще не буду). Какой-то разгрузочный день у меня получился.
№4:
Что я сегодня носила в течение дня?
вчерашнюю юбку и футболку, только носки уже не голубые, а сиреневые. Но, я зато очень дешево обносвила свой гардероп за счет подружки Алены. С утра пожаловалась ей, что прийдется купить еще одну длинную юбку, так, как еще прохладно и носить мне нечего. Она с радостью отдала мне свои один-раз одеваные платья, которые ей малы)))
№5:
Что я сегодня сделала для себя?
Пока даже не расчесывалась (пишу во время Мишиного первого сна на улице), посетила косметолога, расчесалась, ежеутренне-вечерние процедуры для лица-рук-ног
№6:
Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
с утра 7чка и 9 к вечеру
№7:
Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо моему любимому миру, что я выспалась.
2. Спасибо мне, что забочусь о себе.
3. Спасибо Господу Богу и моему любимому миру, что посылают мне хороших людей.
4. Спасибо Кейти за хороший массаж и уход за моими глазками.
5. Спасибо Настюше, что побыла с Мишей, пока я была у косметолога.
6. Спасибо Господу Богу, что у меня есть семья, муж и дети.
7. Спасибо моему любимому мужу, за заботу.
8. Спасибо моему любимому мужу за сегодняшнюю возможность быть покорной и смиренной.
9. Спасибо Господу Богу и моему любимому миру, что я смогла сегодня быть покорной и смиренной.
10. Спасибо моему любимому миру за прекрасный сегодняшний день.

\"Дни заботы о красоте лица\"

Отчет за сегодня:я сегодня молодец - посетила нового косметолога. Это не легко найти именно того косметолого, который тебе нужет. Мне вот повезло, в моем родном городе на Украине у меня был очень хороший косметолог. После такого уровня, конечно же я не захочу посещать кого-то менее профессионального.
Сегодня новый косметолог меня порадовала, думаю, можно будет записаться к ней на уход за всем лицом. Сегодня был только уход за глахами, который сопровождался еще и уходом за руками и массажем головы. Сейчас пишу и понимаю, было очень приятно. Просто, когда впервые получаешь процедуру, не знаешь что ожидать и у меня не получается полностью расслабиться. Молодец я!!


Мои цели

Цель №1:
Научиться смирению
сегодня муж предоставил мне такую возмодность. Смирилась спокойно и осознанно с тем, что мы не можем пока планировать свой отпуск

Цель №2:
стать любимой женой
во время вечерней прогулки с Мишей посетила мужа на работе, вечером сделала ему бутерброд с рыбкой и дала конфетку. Сделала на завтра бутерброды с собой на работу

Цель №3:
научиться спать днем
не получилось
Цель №4:
юбка белая легкая до середины икры
нет ее пока
Цель №5:
научиться быть покорной своему мужу
сегодня абсолютно не возражала на сообщение мужа о том, что пока он не может сказать когда мы сможем поехать в отпуск. Он объяснил, что должен видень наше финансовое положение в следующем году. Я знаю, что все будет хорошо и тогда, когда нам действительно нужно, тогда мы и отдохнем вместе))

Главный вывод, результат, инсайт этого дня.
Как прошел этот день и что завтра вы можете сделать лучше, чем сегодня:Я сегодня многое сделала, очень запомнился вывод из статьи Ольги, о том, что жена - \"стюардесса на борту корабля\". Мне это понравилось. Кажется я меняюсь)))