Наверное, мы все, переживая трудные жизненные ситуации, беспокойство, волнения, обиду
стараемся загрузить себя какими то обычными делами, заботами, увлечениями, физическим трудом...
И вот что об этом пишет чудесный, всем нам известный американский педагог, психолог и писатель Дейл Карнеги в своей книге « Как перестать беспокоиться и начать жить».
Великий ученый Луи Пастер говорил: «Душевное спокойствие можно обрести в библиотеках и лабораториях». Почему именно там? Потому что в таких местах люди обычно слишком поглощены научными проблемами, чтобы беспокоиться. Ученые редко переживают нервные срывы: у них нет времени на такую роскошь.
Почему же такая простая вещь, как занятость, помогает вытеснить беспокойство? Это объясняется одним из основных законов психологии: для любого ума, даже самого блестящего, невозможно в один и тот же момент думать более чем об одной вещи.
Когда солдаты возвращались с поля боя, потрясенные пережитыми ужасами, военные врачи назначали им в качестве лекарства «быть чем-то занятыми». Каждая минута жизни этих людей заполнялась деятельностью, которая обычно проходила на свежем воздухе. Они занимались рыбной ловлей, охотой, игрой в мяч, в гольф, фотографированием, садоводством и танцами. И у них не оставалось времени вспоминать о пережитых ужасах.
Бернард Шоу сказал: « Тайна наших несчастий в том, что у нас слишком много досуга, чтобы размышлять о том, счастливы мы или нет».
Так давайте прекратим размышлять об этом! Засучите рукава и займитесь делом! Ваша кровь начнет активнее циркулировать, ваш мозг –быстрее работать, и очень скоро повысится ваш жизненный тонус, что поможет вам забыть о беспокойстве. Будьте заняты!
Это самое дешевое лекарство на свете – и одно из лучших.
|  |
|
