[320x213]

 

Витамины для беременных часто входят в перечень обязательных препаратов, рекомендуемых будущим роженицам как врачами, так и уже родившими подругами. Их  последнее время возводят в ранг некой панацеи, определяющей не только общее состояние женщины в этот непростой период, но и здоровье будущего плода. С другой стороны, в последнее время усилилось движение против синтетических добавок в еду для беременных.


За витаминизирование
Прежде всего, нужно разобраться с рекомендациями врачей, поскольку она возникает не на пустом месте. Действительно, витамины во время беременности женщине необходимы в повышенных количествах. Их недостаток обернется потерей волос, а иногда  - даже зубов, поскольку весь материал пойдет на обеспечение плода. Для того, чтобы этого избежать, необходим дополнительный источник элементов, кроме обычного питания. Другое дело, что синтетические вещества его не всегда обеспечивают.

Действительно ли полезное средство
Несмотря на многообещающие заявления врачей, витамины для беременных вовсе не способны насытить организм женщины полезными веществами до нужного уровня. Дело даже не в том, что таблетки могут продаваться вовсе без полезных веществ. Просто сами по себе эти вещества в организме усваиваются довольно плохо.

Вспомним курс биологии и медицины – практически все витамины, а также полезные элементы, в том числе. пресловутый кальций из творога, не усваиваются сами по себе. Им для этого необходимы специальные соединения. В натуральных продуктах они, как правило, присутствуют. И даже в тех случаях, когда их нет в каком-то определенном продукте, усваиваться они будут в пищевых сочетаниях

Искусственные витамины лишены данной функции, поскольку в них набор элементов дается в рафинированном виде. И с этой точки зрения они малоэффективны.
С другой стороны, специальные витамины для беременных действительно содержат больше полезных веществ, нежели обычные витамины, этим спровоцированы положительные отзывы в их пользу от обычных людей, которые рассматривают данный препарат просто как более сильный аналог обычного. Так что определенная польза от него может быть.

В целом, прием витаминов для беременных редко оправдывает свое назначение. Так что, если у будущей мамы есть такая возможность, желательно витаминизировать ежедневное меню, не делая ставки на добавки.