Супер-диета. Солидные отвесики на ней порадуют и Вас и окружающих!




1.


8.00 - чашка чая/кофе без сахара

10.00 - 200гр. нежирного творога

12.00 - 200 гр. отварного мяса

14.00 - 1 вареное яйцо

16.00 - 1 стакан томатного сока

18.00 - салат из овощей + кусочек курочки

20.00 - стакан кефира

 

И так 6 дней. Желательно употреблять по-больше воды, чай и кофе не ограниченно (только без сахара), еду можно солить. Голод переносится нормально - ед