обожаю использовать эти шесть точек для массажа, особенно потому, что они помогают быстро привести лицо в порядок без дополнительных средств по уходу. Иногда на сложный уход просто не хватает времени или сил. В таких случаях точечный массаж становится отличным решением: он прост в исполнении и позволяет быстро освежить и подтянуть лицо, а также уменьшить отеки. Эти точки используются в китайской и японской практике, в частности в методе Шиацу. Давайте рассмотрим их подробнее.

 

Чтобы сохранить молодость и упругость лица, попробуйте следующие китайские точки:

 

 

1. Точка над бровями  

 

Эта точка, известная как ян-бай, расположена над бровями и является первой, с которой я начинаю массаж. Я обычно делаю его, лежа в постели. Эта точка помогает расслабить напряженные лобные мышцы, которые часто находятся в состоянии напряжения, что может привести к нависанию век, отекам и заломам между бровями. Массаж этой точки способствует подтяжке век и открытию взгляда.

2. Точка в середине бровей  

 

Эта точка, популярная как в китайской, так и в японской практике, используется для быстрого поднятия век и уменьшения отеков вокруг глаз. Японские специалисты по точечному массажу рекомендовали её для экспресс-методов, что сделало её известной среди многих.

3. Точка цзин-мин  

 

Многие уже знакомы с этой точкой, которую иногда массируют при усталости глаз. Она помогает снять напряжение с круговой мышцы глаз, подтягивает веки и уменьшает мешки под глазами, а также разглаживает мелкие морщинки. Массажировать эту точку лучше всего мягким пальцем — подушечкой безымянного пальца.

4. Точки у крыльев носа и на кончике носа  

 

Эти парные точки помогают расслабить мышцы, отвечающие за поднятие крыльев носа и верхней губы. Напряжение этих мышц может привести к носогубным складкам и брылям. Массаж этих точек улучшает форму носа и дыхание. Можно дополнительно проработать точку на кончике носа для лучшего эффекта.

6. Точка ди-цан  

 

Эта последняя точка отвечает за поднятие уголков губ. Она расположена в области мышцы, опускающей уголки губ. Часто эта мышца находится в тонусе, что приводит к опущенным уголкам губ и выраженным носогубным складкам. Массаж этой точки помогает улучшить внешний вид лица.