Рецепт свекольного кваса.
1 килограмм сырой свеклы чистим, режем, 
заливаем 2.5 литрами воды, насыпаем 100 грамм сахара,
кладем несколько корочек ржаного хлеба, 
2 грамма соли. Настаиваем 3 дня и квас готов.
Улучшение почувствуете уже на первой неделе. 
Курс приема 3 недели. 
Принимать до еды по пол стакана 3 раза в день.
  Для профилактики можно продолжать его пить. 
Квас можно порекомендовать и
для расщепления холестериновых бляшек. 
В нем есть алкалоид бетаин, 
он расширяет сосуды и понижает давление.
Сахара бояться не нужно.
Он будет бродить, переходить в органические кислоты.
При приёме этого кваса изменяется ph крови и 
легко идет мочегонный эффект. 
Он очищает печень и почки.
То есть это комплексный способ очищения