Овсяноблин

с полезной начинкой на завтрак

 

Вкусно и питательно!

[показать]

 

 

Ингредиенты:

 

• Овсянка — 4 ст. л
• Яйцо — 1 шт
• Молоко 1% — 60 мл
• Банан — 0,5 шт (для начинки)
• Корица — по вкусу

 

Приготовление:

 

1. Подготовьте продукты. Овсянку лучше использовать быстрого приготовления. Приступим!
2. Овсянку измельчите в кофемолке до состояния муки. Добавьте яйцо, молоко. Перемешайте тщательно.
3. Разогрейте сковороду. Лучше использовать антипригарную. Перелейте в сковороду тесто и на медленном огне пеките до корочки.
4. Осторожно широкой лопаткой переверните овсяноблин и жарьте с другой стороны.
5. На половину блина положите порезанный банан, посыпьте корицей (она улучшит обмен веществ). Накройте второй половиной овсяноблина и подайте к чашечке зеленого чая.

 

Приятного аппетита!

 

Источник

 

Вам будет интересно:

Поразительное открытие в области лечения ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ...	Через месяц Вы сбросите до 18 кг, если будете пить этот...	Почему аптеки молчат? Паразиты боятся как огня дешевого...