Как стать женщиной кипучей и притягательной энергии

День восьмой работы над собой

Здравствуй, дорогая! С Новым Днем тебя!
Что у тебя запланировано на сегодня? А что из запланированного несет в себе
для тебя удовольствие?
Не все знают, что для нашего благополучного существования необходимо,
чтобы на мозг действовали три рода раздражителей:
вызывающие положительные эмоции (35 %),
вызывающие отрицательные эмоции (5 %),
  эмоционально нейтральные, или балластные (60 %).
Эти данные были получены в ходе практических экспериментов (раздражение
определенных участков головного мозга и изучение эмоциональной реакции на
него).
Что это значит для нас? Что на 12 нейтральных событий мы должны получить 7
приятностей и может быть 1 неприятность. Старайся соблюдать это
соотношение 12:7:1 в своей жизни и тогда твоему счастью и здоровью ничто не
помешает.

[500x582]

Подумай, как это можно осуществить практически. Для начала я предлагаю тебе
придумать, как минимум, 7 удовольствий на сегодняшний день. Неприятности
из-за ничтожности числа придумывать не будем. А нейтральные события на то
и нейтральные, чтобы не сильно грузить ими голову.
У нас осталось разобрать еще 3 проблемы, с которыми сталкиваются женщины,
решившие изменить свою жизнь и обрести энергичность в мыслях и действиях.
Узнать 3 возможных их решения, 3 типичных ошибки и выслушать мои 3
совета-рекомендации.
Ну что же, не будем откладывать это дело в долгий
ящик и приступим:
Проблема: Здоровье - это, оказывается, совсем
недешево! - Не знаю, кем нужно быть, чтобы
тратить столько денег на свое здоровье?

Как только человек начинает углубляться в занятия своим здоровьем, то
довольно быстро понимает, что это стоит денег и денег немалых. Бидобавки,
витамины, иммунные комплексы, занятия в фитнес-центре, массаж, спа-
процедуры, плавание в бассейне и прочее и прочее, что предлагает сегодняшний
рынок оздоровительных средств и услуг. А ведь если все это покупать, то такие
траты способны проделать довольно большую брешь в семейном бюджете. И
самое обидное, что большинство из этих средств (под другим названием) можно
купить все в той же аптеке за 20 копеек, а на некоторые вообще можно не
тратить деньги, так как добиться сходных результатов можно либо за бесплатно,
либо за весьма умеренную плату.

Решение проблемы: Не забывать узнавать есть ли более дешевые аналоги у
того средства или процедуры, что тебе предлагают использовать.
Когда тебе говорят, что без этого средства ничего не получится, то не стоит
сразу верить этому на слово. Не мешает узнать, чем его можно заменить, если
тебе не удастся его приобрести. Практически нет таких случаев, когда нельзя
найти аналогичную замену и довольно часто оказывается, что она стоит на
порядок дешевле. Природа мудра и никогда не создает что-то в единственном
экземпляре – всегда есть возможность найти нечто близкое ему по свойствам.
Ну и типичная ошибка, которая частенько мешает получить требуемое -
представление о том, что деньги решают все!
К сожалению, как это не прискорбно, деньги решают далеко не все, а уж что
касается здоровья, то это утверждение верно на все 150%. Ведь если бы деньги
решали все, то миллионеры и миллиардеры не умирали от тех же болезней, от
которых умирают бедные люди.
Мой совет-рекомендация сведется к предложению определенной схемы из 7
действий в случае товарно-денежных отношений:
- Если тебе говорят, что это для тебя просто необходимо, узнай, сколько это
стоит и нет ли более дешевых аналогов;
- Проверь полученные сведения как минимум у двух специалистов;
- Узнай о побочных эффектах процедуры и ее противопоказаниях;
- Найди отзывы в интернете;
- Найди того, кому эту процедуру уже проводили, и распроси о ней подробнее,
включая самочувствие и результаты человека после ее проведения, и его мысли
о необходимости этой процедуры для его жизни;
- Если ты решила приобрести эту услугу или процедуру, узнай о скидке и
условии ее предоставления;
- Бери чек или любой другой платежный документ - ты всегда можешь
попытаться вернуть свои деньги назад, но для этого на руках у тебя должен
быть подтверждающий покупку документ.

Домашнее задание.

Итак, подведем итог сегодняшнего занятия. Что ты должна
сделать?
1. Встань и открой форточку, впустив в комнату свежий воздух. [показать]
2. Сделай 10 приседаний или 10 махов ногами вверх-вниз.
3. Улыбнись и напиши 7 удовольствий, которые ты себе сегодня
доставишь.
4. Съешь энергетический продукт или приготовь себе напиток из
энергетических трав.
5. Посмотри в свой план действий, который ты написала, и сделай
следующий шажок согласно своему плану!

Т.Морозова.