Как стать женщиной кипучей и притягательной энергии

День пятый работы над собой

Здравствуй, дорогая! С Новым Днем тебя!
Перед тем как начать читать дальше, скажи мне, какой шажок у тебя
запланирован на сегодня, чтобы приблизить картинку твоей жизни через год?
Не знаешь? Не знать ты можешь только в одном случае - если ты не выполнила
домашнее задание. Если же ты его сделала, то мой вопрос не вызовет у тебя
никакой трудности.
Кстати, у тебя открыта форточка? Если нет, то открой ее и проветри помещение.
Стимуляция серых клеточек кислородом нам сейчас пригодится. Ведь мы идем
дальше и разбираем очередные три проблемы, с которыми сталкиваются
женщины при упадке сил и желании изменить ситуацию, три их решения, три
типичные ошибки и три моих совета-рекомендации по их устранению.
Так, ты уже загрузилась. Не спеши!
Сначала сделай небольшое упражнение.
Встань перед зеркалом и натяни на себя «маску смеха».
Как делается это упражнение? Медленно вдохни. Углы рта
максимально подними вверх, глаза прищурь, рот приоткрой,
обнажая зубы (между верхними и нижними должно поместиться
два пальца). Задержи дыхание. Теперь быстро выдохни и расслабь
мышцы лица. Сделай это упражнение 3-5 раз.
А теперь, улыбаясь, идем дальше!

[500x352]

Настроение у тебя поднялось.
Если нет, то, значит, ты не сделала упражнение "маска смеха". Сделай его!

Проблема: Избыток информации - Сколько людей, столько и мнений - как же
выбрать то, что подойдет лично мне?
Как только человек углубляется в описание различных методик и начинает их
сравнивать между собой, то очень быстро понимает, что эти методики во
многом друг другу противоречат. Одни советуют есть соль, другие пишут, что
соль - это самое худшее, что может быть. Кому верить, за что хвататься? Голова
может пойти кругом!
Решение проблемы: Выбрать наставника, который уже прошел твой путь
или провел по этому пути других людей и в первое время ориентироваться
на его мнение о всех волнующих тебя вопросах в области оздоровления.
По мере накопления практического опыта, человек все больше получает своих
собственных ответов на те или иные вопросы. Пока опыта нет, имеет смысл
ориентироваться на мнение того, кто уже прошел тот же путь, но чуть раньше.
При выборе такого человека не мешает узнать, проводил ли он сам такие
процедуры, помогал ли проводить их другим и какие получил при этом
результаты. Еще лучшим будет, если у него будет иметься статистика,
включающая в себя разные варианты развития ситуации и алгоритмы действия
для каждой из них.
Ну а типичная ошибка - это желание охватить как можно
больше из имеющейся информации. Не зря говорят
«жадность фраера сгубила». С информацией та же песня.
Слишком много также плохо, как слишком мало. Это как
запихнуть в рот сразу всю порцию еды. Естественно, ты не
сможешь ее не только прожевать, но и переварить. Объем
информации должен быть достаточным!
И отсюда следует мой совет-рекомендация: достаточность определяется тем,
что ты из прочитанного и услышанного можешь применить в своей жизни
прямо сейчас. Не сделав одного, переходить к следующему смысла нет. Сначала
прожуй и проглоти один кусок, а потом уже бери следующий.

Домашнее задание.

Итак, подведем итог сегодняшнего занятия. Что ты должна
сделать?
1. Встань и открой форточку, впустив в комнату свежий воздух.
2. Улыбнись и сделай упражнение "маска смеха".
3. Съешь любой энергетический продукт .
4. Посмотри в свой план действий, и сделай следующий шажок согласно
своему плану!