День 3
11-01-2013 23:46
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Завтрак. С утра я выпила бифидок. Оказывается, в нем тоже много углеводов и калорий. В 0.5 л - 28 углеводов и аж 305 ккал!
Но я все равно буду продолжать его пить по утрам, так как он здорово насыщает.
Ужин. Обеда не было. Я приготовила Жюльен (не печеный, а салат), готовила в мультиварке, без масла, грибы и лук жарились "в собственном соку". Заправила сметаной. Получилось довольно-таки не плохо. Я съела примерно 200 гр салата, так же выпила 200 гр шампанского. Диетаонлайн.ру посчитал, что салат + шампанское ~ 1000 ккал.
_____________
Итого: ккал - 1324, углеводы - 44, жиры - 74, белки - 84.
На фото выглядит отвратительно :)
А еще у меня женские дни. Я пузатик. Даже обруч не могу крутить :(
Комментарии (11):
AnnaSprite
12-01-2013-00:10
удалить
Ох уж эти КД ((
И не так он отвратительно выглядит ))) Хочу мультиварку!!!
Диета онлайн долбанулась в конец? откуда там 1000?
Любимый_Рысёнок
12-01-2013-01:56
удалить
как вкусно выглядит жульен же??))
ням)
ты наверное неудачный рецепт нашла.. всегда вбивай сразу несколько однотипных рецептов, сравнивай их, и оставляй средний..
там порою просто девочки наделают ошибок в рецептах - и чёрти-чё. я уже на это не попадаюсь. привыкла.
не знаю на сколько он отвратительно выглядит, но я бы съела!:з
utro-na-more
12-01-2013-15:07
удалить
А я калорийность алко никогда не считаю, верю, что из алко калории не усваиваются:)
Ответ на комментарий utro-na-more #
оххх.помню я пыталась изучить этот вопрос и забила в итоге))
если не изменяет память то они не усваиваются только если пить отдельно.
Вика_чудная
12-01-2013-17:20
удалить
А мне нравится как на фото) вижу что вкусно))
как обычно невероятно аппетитно и красиво) а расскажи подробнее про жюльен, как его готовила?
Иду_к_успеху
13-01-2013-05:48
удалить
не по калориям и углеводам очень хорошо получилось
молодец!)
Irina_Antonova
02-02-2013-23:53
удалить
в ужине максимум 300-400 ккалорий)) не больше))) откуда там тысяча)
Комментарии (11):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник День 3 | почти_модель - Три слоя жира над уровнем пресса |
Лента друзей почти_модель
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»