Овощной. (перепутала, должен был быть мясной)
Вес с утра - 70,4 кг. Отвес за сутки - 300г. Общий отвес - 1,7 кг.
Рацион сегодня:
Сделала салат: 2 помидора + 2 огурца + болгарский перец + укроп + 2 ст. ложки подсолнечного масла.
Ела его три раза каждые 3 часа и пила зеленый чай. даже кофе не пила сегодня :)
Но под конец дня любимый принес копченую колбасу и плавленый сыр....и сделал нам бутербродыыыыыы
И я не удержалась, съела 2 бутрика и 1 печеньку - в 8 вечера...
Завтра скорее всего тоже не получится нормально придержаться диеты -
мы едем в Минск, в дорогу мама собрала много всяких вкусностей + обедать будем в кафе :(
Вообще не знаю что делать ><
*пойду делать баночный массаж и качать зад*